Ivan Milev

Legs - 25.02.2017 3 серии преден клек - 7 6 6 повторения 70кг 5 серии…

PUSH - 24.02.2017 3 серии нормална лежанка- 8 8 7 повторения 90кг 3 серии горен…

PULL- 23.02.18г. 3 серии набиране с широк хват - 5 4 4 повторения 20кг 3…

Legs - 22.02.2017 3 серии преден клек - 6 5 5 повторения 70кг 5 серии…

PUSH - 20.02.2017 3 серии нормална лежанка- 8 7 7 повторения 90кг 3 серии горен…

PULL- 19.02.18г. 3 серии набиране с широк хват - 5 4 4 повторения 20кг 3…

Legs - 18.02.2017 3 серии преден клек - 5 4 4 повторения 70кг 5 серии…

PUSH - 17.02.2017 3 серии нормална лежанка- 7 7 7 повторения 90кг 3 серии горен…

PULL- 16.02.18г. 3 серии набиране с широк хват - 5 4 4 повторения 20кг 3…

Legs - 15.02.2017 3 серии преден клек - 4 4 4 повторения 70кг 5 серии…

PUSH - 13.02.2017 3 серии нормална лежанка- 7 7 7 повторения 90кг 3 серии горен…

PULL- 10.02.18г. 3 серии набиране с широк хват - 4 4 4 повторения 20кг 3…

PUSH - 09.02.2017 3 серии нормална лежанка- 7 7 6 повторения 90кг 3 серии горен…

PUSH - 07.02.2017 3 серии нормална лежанка- 7 6 6 повторения 90кг 3 серии горен…

PULL- 06.02.18г. 3 серии набиране с широк хват - 4 4 4 повторения 20кг 3…

Legs - 03.02.2017 3 серии преден клек - 7 7 7 повторения 65кг 5 серии…

PUSH - 02.02.2017 3 серии нормална лежанка- 6 6 6 повторения 90кг 3 серии горен…

PULL- 01.02.18г. 3 серии набиране с широк хват - 4 4 4 повторения 20кг 3…

Legs - 01.02.2017 3 серии преден клек - 7 7 7 повторения 65кг 5 серии…

PUSH - 31.01.2017 3 серии нормална лежанка- 6 6 6 повторения 90кг 3 серии горен…