Ivan Milev

Legs - 16.09.2019 3 серии заден клек - 3 x 120кг 5 x 100кг ;…

PULL - 11.09.19г. 3 серии мъртва тяга - 5 5 5 повторения 140кг 3 серии…

PUSH - 09.09.19г. 3 серии горен лег с лост - 3 х 90кг ; 6…

Push Legs - 06.09.2019 3 серии заден клек - 3 3 3 x 110кг 3…

Legs - 30.08.2019 3 серии заден клек - 3 3 2 x 120кг 3 серии…

PULL - 23.08.19г. 3 серии набирания - 1 х 40кг ; 3/4 х 24кг ;…

PUSH - 08.08.19г. 3 серии горен лег с лост - 3 х 90кг ; 6…

PULL - 05.08.19г. 3 серии набирания - 2 х 2/3 х 35кг ; 3/4 х…

PULL - 23.07.19г. 3 серии набирания - 2 х 2/3 х 35кг ; 3/4 х…

PULL - 20.07.19г. 4 серии набирания - 2 х 2/3 х 35кг ; 6 х…

Legs - 15.07.2019 3 серии заден клек - 3 3 2 x 120кг 3 серии…

PUSH - 14.07.19г. 3 серии лежанка - 3 3 3 х 120кг 3 серии долен…

PULL - 12.07.19г. 3 серии набирания - 2 х 2/3 х 35кг ; 6 х…

PUSH - 29.06.19г. 3 серии лежанка - 3 3 3 х 110кг 3 серии долен…

Legs - 27.06.2019 3 серии заден клек - 2 2 2 x 120кг 3 серии…

PUSH - 26.06.19г. 3 серии раменна преса с лост пред глава - 2 x 75кг…

PUSH - 06.06.19г. 3 серии лежанка - 4/5 х 117,5кг ; 8 х 92,5кг ;…

Legs - 02.06.2019 3 серии заден клек - 1/2 x 110кг ; 4 х 95кг…

PUSH - 01.06.19г. 3 серии набиране с тесен хват - 2 х 35кг ; 5…

PUSH - 29.05.19г. 3 серии лежанка - 4/5 х 115кг ; 5/ х 92,5кг ;…