[quote author="Кольо Пияндето" date="1300344866"]Сега ако "пъхнеш" малко извара преди лягане (т.е. след вечерята в 20:00),…
ДНЕВНИКЪТ НА ИНА[quote author="Стоянчо" date="1300294066"]Относно кардиото - отиваш на стадиона с въжето. Започваш лек крос и след…
ДНЕВНИКЪТ НА ИНА16.03.2011г. Храната : 08.00- 2 яйца, мед, сирене 12.00.- пилешко бутче -без кожата, печено; 1…
ДНЕВНИКЪТ НА ИНА[quote author="Стоянчо" date="1300263359"][quote author="ina_V_" date="1300259083"]15.03.2011. Храна: 8.00- две палачики с мед и сирене; 12.00- 1…
ДНЕВНИКЪТ НА ИНА15.03.2011. Храна: 8.00- две палачики с мед и сирене; 12.00- 1 пилешка супа /пълна с…
ДНЕВНИКЪТ НА ИНАЗдравей Absolut Illusion, благодаря за съвета аз съм пробвала нещо подобно но го пека не…
ДНЕВНИКЪТ НА ИНА[quote author="gips" date="1300216787"][quote author="ina_V_" date="1300179181"]8.00 - две палачинки от овесени ядки / 1 яйце +…
ДНЕВНИКЪТ НА ИНА[quote author="inis9" date="1300215042"][quote author="ina_V_" date="1300188404"].... 1/ Имам малко мазнинки на корема искам да ги поизчистя,…
Хранене при 14 часов работен ден![quote author="Aktrisata" date="1300200909"]Последните дни ми се насъбра доста работа и напрежение и ниско въглехидратния режим…
ДНЕВНИКЪТ НА ИНА[quote author="Vlado89" date="1300191611"]Яденето ти малко куца между 12:00 - 20:00. Имаш един плод или ядки,…
ДНЕВНИКЪТ НА ИНАЗдравей Ралица, верно, че не съм писала за целите си: 1/ Имам малко мазнинки на…
Въпрос за кола маска[quote author="Иван Божанов" date="1300181105"]Мда, да уточня - нямам предвид да се изпраскаш веднага след кола-та…
Въпрос за кола маска. Другото полезно е слънцеИм :) Не съм съгласна за слънцето, на мен козметичката ми…
дневник БебаИмам един въпрос: Какъв е смисъла на дневника ти, като не се вслушваш в това…
бисквит от овесени ядки[quote author="djordje" date="1299260183"]понеже ми писна от стандардната закуска овес с кисело мляко, реших да направя…
Дневникът на V :]Здравей Верка, искам да ти кажа, че изглеждаш СТРАХОТНО И МНОГО ЖЕНСТВЕНО! Благородно ти завиждам!…
Сваляне на мазниниМоже ли някой да ми каже къде мога да прочета за многоставните упражнения и по…
Как да премахна големите гърди и корема ? :)[quote author="Bojidar Stefchev" date="1298495295"][quote author="ina_V_" date="1298470679"] И малко инфо си дал за храненето си, ако…
Сваляне на мазнини[quote author="Valentin" date="1298473287"][quote author="ina_V_" date="1298473182"][14.00 - пилешка пържола от врат тази пилешка пържола от врат…
Сваляне на мазнини[14.00 - пилешка пържола от врат тази пилешка пържола от врат сигурно е огромна, хахахахахах…