интересно се получи с тази схема за гърдите ставам преди малко и усещам лека мускулна…
дневника на 1912 :)вкарвам в играта от понеделника: витамини исс мулти пака сгт10 на он амино 2000 на…
дневника на 1912 :)03.02 тъкмо си идвам от залата правих гърди и трисепс:) 1)лежанка средна част 1)70кгх30бр-загрявка 2)130х8…
дневника на 1912 :)неска и утре правя последни тренировки от този тип :) след това ще се почва…
дневника на 1912 :)ще пробвам да видим как ще е .. мислих и наклонена лежанка за долна част…
дневника на 1912 :)неска е наред другата зала... иначе по въпроса с гърдите и аз са чудя ко…
дневника на 1912 :)така са излезнали тъпите нянки на тая снимка ... след месец ша напрая още една…
дневника на 1912 :)една снимка от неска така и не моа да застана и да са стегна като…
Too Little, Too Lateедин въпрос : как ги обръщаш 40 ките за рамо че на мен ми идва…
дневника на 1912 :)1.12. неска малко гръб и бисепс .. нещо ма хвана грипа да го е ,,,…
Scitec Nutrition стаказ пия от бца-то овкусени ябълка и съм доста доволен по 15гр преди и 15…
дневника на 1912 :)ей тва е ся машина ама ,,, сиг взима химия ... мен пък не изпусна…
ставно възстановителен продукта за тоя на сайтек нещо някви наблюдения ?
дневника на 1912 :)29.11 неска бяха наред гърдите с трицепсите 1)лежанка средна част 70кг х 50 повт х…
ставно възстановителен продукта за arthroxon на сайтек ?
дневника на 1912 :)тва е една стара травма .. точно на лакътя ,,,
дневника на 1912 :)забрайх че вчера са напъвах с една 90 килограмова щанга обръщане и изтласкване та неска…
Go hard or go home !искам да те питам за тоя гейнер ,гледам че хакаш доволно от него . аз…
дневника на 1912 :)27,11 крака и рамо 1)лег преса (не му знам точно как се казва под наклон…
дневника на 1912 :)26.11 гръб бицепс 1)горен скрипец зад врат 100х8повт х 3 серии 2)горен слрипец пред врат…