Студент
[quote author="everytime we touch" date="1296333462"]Много серии много нещо :O[/quote] хмм, мислиш ли ? :D незнам…
Дневник на Insomniac[strong][size=3]29.01.2011[/size][/strong] [strong]Храна[/strong] 10:50 – 3 яйца, крем супа, 1 преп. филия хляб и малко сирене…
Дневник на Insomniac[strong][size=3]28.01.2011[/size][/strong] [strong]Храна [/strong] 12:20 – 2 яица, около 150гр кисело мляко,1 преп. филия с топено…
Дневникът на Ива: "С воля и постоянство всичко се постига"Здравей! Успех в постигането на желаните цели. А отностно недоспиването ти, то от какво се…
Дневник на Insomniac[strong][size=3]27.01.2011[/size][/strong] [strong]Храна [/strong] 10:45 – 2 яица, около 300мл прясно мляко и 50гр корн флейкс,…
Дневник на Insomniac[strong][size=3]26.01.2011[/size][/strong] [strong]Храна [/strong] 12:00 – 2яйца, 300мл прясно мляко около 60гр мюсли и корн флейкс…
Дневник на Insomniac[strong][size=3]25.01.2011[/size][/strong] [strong]Храна[/strong] 11:15 – около 200мл кисело мляко и 50гр мюсли с корн флейкс, 2…
Дневник на Insomniac[strong][size=3]24.01.2011[/size][/strong] [strong]Храна [/strong] 11:00 – 3 яйца, 200гр кисело мляко с 50гр мюсли, 1 ябълка…
Дневник на Insomniac[quote author="the_ace" date="1295812016"]Закуската трябва да е най стабилна. Трябва да съдържа прости въглехидрати (мед или…
Дневник на Insomniac[strong][size=3]23.01.2011[/size][/strong] [strong]Храна [/strong] 11:40 – около 300мл прясно мляко и 50гр мюсли и корн флейкс…
Дневник на Insomniac[quote author="the_ace" date="1295779234"]В такъв случай закуската ти трябва да е повече. Аз предпочитам кофичка кисело…
Дневник на Insomniac[quote author="the_ace" date="1295776498"]Извинявай, но ще напишеш ли целта ти и начина ти на трениране.[/quote] Aми…
Дневник на Insomniac[strong][size=3]22.01.2011[/size][/strong] [strong]Храна [/strong] 10:40 – около 300мл прясно мляко и 50гр корн флейкс 13:20 –…
Музика за трениранеВ допълнение на колегата ето няколко и от мен - Eminem - Soldier Foo Fighters…
Дневник на Insomniac[strong][size=3]21.01.2011[/size][/strong] [strong]Храна [/strong] 10:50 – 2 яйца и малко сирене, около 300мл прясно мляко с…
Дневник на Insomniac[strong]20.01.2011[/strong] [strong]Храна [/strong] 11:00 – 3 яйца, 2 парчета шунка, преп. филия с топено сирене…
ВъпросчеМного упражнения можеш да правиш, но с 1 дъмбел и с тези килограми няма да…
Дневник на Insomniac[strong][size=3]19.01.2011[/size][/strong] [strong]Храна [/strong] 11:30 – 200мл прясно мляко с 50гр мюсли и корн флейкс 13:30…
Дневник на Insomniac[strong][size=3]18.01.2011[/size][/strong] [strong]Храна [/strong] 13:50 – 200мл прясно мляко с 50гр мюсли и корн флейкс 15:30…
Дневник на Insomniac[strong][size=3]17.01.2011[/size][/strong] [strong]Храна [/strong] 07:00 – крем супа с една преп. филия 13:20 – около 100гр…