Силна песен!Не съм специалист по high bar клек, но ми се струва много добре. Гърбът…
Системи за сила: 5х5[quote author="flexman_adlct" date="1280897598"]При 5х5 как се процедира с тежестта? Една и съща за всяка серия…
junkf**k(clap) Браво за тягата! 200 кг си е много стабилно постижение, даже ми се струва,…
Лаф моабет - том вториhttp://zoosviat.com/ScreenHunter_01%20Jul.%2030%2015.33.gif Смея се и плача! :D ;( :D ;( :D ;( :D ;(
приема на следните добавки[quote author="Андриан К" date="1280802503"] ON Creatine Powder 1,2kg;-Предполагам е монохидрат,така че,5 грама преди и 5…
Чийт Мийл дей или зареждащия ден![quote author="emzo" date="1280724023"]Аз така зареждах :) Почти де :D[/quote] Аз така се храня всеки ден…
Системи за сила: 5х5Малко вероятно да от хвата на тягата, но те съветвам да го сменяш всяка серия…
Чийт Мийл дей или зареждащия ден!Отчитам се с мед, 200 гр овес, 200 киноа, един огромен дюрум дюнер, бира и…
Суплементи за по добър сън !ZMA. Не приспива, но пък определено сънят е по дълбок. Phenibut има тук: http://www.bulkpowders.co.uk/product.php/269/17/phenibut/ca686b292ef6bb57ff3a7502a8539b98
Дневникът на inspect[b]Madcow Ден 1[/b] [color=blue][b]клек 5х5 @ 60, 72.5, 87.5, 100, 115 кг[/b][/color] Последната серия много…
ДисертацияПопълних анкетата, но резултатите няма ли да са статистически несигнификантни при положение, че повечето хора…
junkf**k...да и после като го нахраня, "пазачът" казва: ама аз не съм ти помагал изобщо…
видовете креатинВиж и това: http://www.tmuscle.com/free_online_article/sports_body_training_performance_bodybuilding_supplements/catching_up_on_creatine ...според статията различните видове креатин може и да имат някакво предимство…
http://www.powerbalance.com/И на мен ми изглежда като поредната извънземна вуду магия, космодиск, доктор Ливайн и т.н.,…
Домашно фъстъчено маслоПробвай с фъстъчено, сусамово или орехово олио, зехтинът дава малко странен привкус.
Дневникът на inspect[color=blue]5 км бягане без да си давам много зор - 32 минути. [/color] Мускулите на…
Фитнес дневник на Петко КЧРД, Петко, много здраве и да си винаги над нещата!
Чийт Мийл дей или зареждащия ден![quote author="emzo" date="1280253159"]Май е редно да преместя в друг раздел темата, някой ..... да не…
Дневникът на inspect[b]Madcow Ден 3[/b] [color=blue][b]клек 4х5 @ 60, 72.5, 87.5, 100 1х3 @ 115 1х8 @…
Чийт Мийл дей или зареждащия ден!Само да не стане като в темата с лежанката - снимки за подкрепа на твърденията!…