Големи адмирации за пресите! Трябва и аз да пробвам единици.
Таблица за смятане на процент мазнинии последната част
Таблица за смятане на процент мазнини...нов пост, защото стават над 600 кб
Таблица за смятане на процент мазниниДнес един колега беше донесъл някаква книга за диета, хранителни режими и т.н., копирах таблицата…
Too Little, Too LateБоби, моят съвет е да не правиш радикални промени в режима, а да гледаш по…
Кратка история на бизнеса с хранителни добавкиПоздравления, много добра статия! Хареса ми сравнението между БГ и САЩ, като се замисля наистина…
Защо дискриминират по-едрите момчета, даже и в университета ?Тази ситуация може да се обърне в твоя полза. По-добре е да те подценяват и…
Повърнах насред залата, доста срамна ситуация. Защо ?На мен ми се случи след поредица спринтове по наклон, "нема се пуашиш" :-)
Дневникът на inspect[quote author="Иван Котев" date="1269098697"]Здрасти, inspect! Понеже отдавна следваш StrongLifts 5x5 (и то сериозно) - отчиташ…
Дневникът на inspect[b]20. Март 2010[/b] [color=blue]клек 3х5 @ 102.5 кг раменни преси прав - 4-2@62.5, 3@60 тяга…
Дневникът на inspect[b]Направи си сам колан за тежести[/b] Материали: 1. 180см верига с дебелина 5 мм, издържа…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Deutsche Markenbutter не е марка, а стандарт. Т.е. един вид сертификат за качество. За да…
Поръчки от EUТрябва да ти върнат парите - кажи им че ще направиш chargeback ако се правят.
Сайтове за продажба на маратонки[quote author="emzo" date="1268911716"]Еми на асфалт и черен път тичам (40/60%), да кажем от 6 до…
Сайтове за продажба на маратонкиAз моите ги взех от [url=http://upandrunning.co.uk/websales/asics.php]тук[/url], излезнаха ми с 50 евро по-малко отколкото в Германия.…
Дневникът на inspect[b]17. Март 2010[/b] [color=blue]клек - 3x5 @ 100 кг, 1х1@120 кг лег - 3x3 @90…
ЛЕЖАНКАТА :)Какво значи "батлан"? Аз съм чувал от професионални културисти, много нацепени, че се вика или…
Дневникът на inspect[b]15. Март 2010[/b] [color=blue]клек 3х5 @ 97.5 кг раменни преси прав - пропускам тяга 5-3-3-3-1…
Записките на А. за 2010Кофти работа, оправяй се бързо. почини малко и наблегни на кардиото през това време.
PANDIZ: DOGGCRAPP TRAINING LOG[quote author="everytime we touch" date="1268579814"]Имам едни подозрения че Марк Риптоу, Бил Стар и Рони Колман…