nervak
[quote author="Димо" date="1741708779"]Е аз в по-философски и всеобхватен смисъл го казах. Разбира се че някъде…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Това при теб е маратон а при мен е макс усилие за максимално кратко време...…
Сила, когато станат 52+ годинитеВсъщност не е така ситуацията. След втори оглед на застрахователя в сервиза е изготвено писмо…
Сила, когато станат 52+ годините63 СС от тяга и тяга трапбар до 3х140 Лег до 1х130 Мечка с опора…
Да си ги премерим 2025-26Тия 25 са бягането.
Сила, когато станат 52+ годините62 Клек 2х3х130 Лег на Смит машина 1х120,2х130,2х3х120 Някво тежко дърпане за гръб 4 серии…
Сила, когато станат 52+ годинитеТук ще отговора на Димо, че нещо като забележка го хванах че всички му пишат…
🐻 Точка на квадратКакво стана с малкия звяр?
Занимания с тежестиКато мен са още 5-6 човека в България-3 при нас и още толкова в Козлодуй.…
Занимания с тежестиВинаги имаш обяснение. А тия тъпотии освен някой проблем с кръст...може да ти докарат и…
Занимания с тежести[quote author="D_M" date="1741545905"][quote author="nervak" date="1741544988"]Сори....ама това с народните танци е голяма смехория.[/quote] От гледна точка…
Занимания с тежестиСори....ама това с народните танци е голяма смехория.
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад..
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад..
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад..
Сила, когато станат 52+ годините61 Лег без опора 2х5х60,5х80 Бедрено сгъване и разгъване по 3 серии Някво идиотско дърпане…
Too Little, Too LateДа не махнеш маслините.
Сила, когато станат 52+ годините60 Клек 3х120 Лег на Смит машина 2х3х120 Гребане от земя 3х5х60 Флайс горен с…
Сила, когато станат 52+ годинитеАааааа квадратен,много си ми е атлетичен.