nervak

Като си направиш свой фитнес,ходи ако искаш и по патка. Доста гнусно и комплексарско е…

Така си мислиш само,че при обръщането няма проблем...щот не те боли особено.

Човек,рамото ти вие,а ти обръщаш... Дори и аз като един от най-тъпите тук не го…

239 Тяга от дефицит 2х175,2х192 Кофи 1х70,1х80,1х92,5. Малко предна везна. Кофата не беше от най-хубавите…

[quote author="Svetoslav" date="1695815073"] Явно след 50 г всичко е по-бавно... :)[/quote] Аз се сещам за…

Кръгове от : Раменна 3,4,5 Кик бег 3,4,5 Задно рамо 3,4,4 Кик бег 3,4,5 СС…

238 Клек 1х150,2х160,2х150 Лег 1х120,2х125 Предна везна със сгънат крак и смяна- 3 серии. Доста…

Кръгове през 30сек: Бицепс 3,4,5,6,7 Обръщане 1,2,3,4,5 Бицепс 3,4,5,6,7 Гребане 2,3,4,5,6

237 Тяга 1х195,2х207 Кофи 5х60,3х80 Гребане от земя 5х80 Дърпане пред гърди 3 серии Повдигане…

[quote author="Alexander Krastev" date="1695726822"][quote author="James Hinks" date="1695723478"] Едно недоспиване и веднага всичко рязко надолу.[/quote] Адаш,…

Е,та кой от онези...дето сега ще разединят))))прайда,става за кмет))). Да,знам че е тип на място...но…

Стабилно възстановяване пожелавам!

Ти пък да имам против арменците?!!! Кум ми е арменец,Бог да го прости. Съпругата ми…

236 Клек 1х155,1х167,1х167 Лег 2х112,2х127,2х127 Планк с 40кг 2х60сек през 60сек. Лега...що не върви нагоре…

Стига с тая Русия. Откак е "освободила" България,страната е все на края на опашката на…

[quote author="Brown Bomber" date="1695583724"]Успокоителното е, че само Русия имат агенти и платени политици у нас,…

Любо! Респект!!! По-добре и синтрзирано, не може да бъде казано

Дидо,бахур викаш...а 60години руски бахур не стигат ли?! Където е минал руснака,само мизерия и пичи…

235 СС клек 2х5х60,2х5х80 + Лег 2х5х60,2х5х80 Бицепс и трицепс по 3 серии Какъв със…

Като нищо може да е от гласуването.