nervak

Е,кат не ме болят лактите се набирам с 30-40кг.Отделно във фитнеса лостовете са ми много…

Кето хляб?? Тва руло Стефани ли е?

Хюстън... Лег 2х1х120 Преден клек 1х110 Кофи 4х60 Тяга 3х100 [quote author="nervak" date="1615559903"] 4х150....бърбън.[/quote] Изложихме…

Лег 2х1х128. По-късно ще пробвам 4х150....бърбън.

Колекционер.

А в къщи ли тренира?

Лег 3х3х107 Преден клек 3х40,60,70,80,90 Кофи 3х50 Повдигане на крака от лег Тяга от под…

Съпругата е регистрирала от сайта...само че не в София ,а около нея))в случая беше за…

Плие 6х30,6х70,от дефицит 6х70,6х85,6х100,2х6х114. Тия на снимката не ги забравям всеки ден...но съм далеч още…

Няма ли нормални зеленчуци и треви та трябва да са микро?...или тва е няква модерна…

Лег 3х1х125 Кофи 2х80

Странната работа си и ти))).Къси пръсти...колко да са къси,педята ти не вярмам да е по-малко…

[quote author="'satisfaction" date="1615369456"]. Ръцете не ми вървят със сигурност иначе, предмишницата е 30-31см и изпускам…

[quote author="Margi" date="1615370807"]Вече писах, но ти не четеш. При все удобството и ефекта на ДДТ…

Плие 6х30,4х6х70,6х85,6х100.

[quote author="Margi" date="1615297665"]Подобно мислене не е научно, а ралигиозно. Не допускате вероятността вие да сте…

Маргиту си повтаря като папагал разни неща...а не вземе да прочете за тях,нещо различно освен…

Лег 1х3х117 Преден клек 3х20,30,40,50,60,60,60... Гладиатор дърпане за гръб с опора на гърдите 4х5

[quote author="Margi" date="1615294267"] А който мисли различно е смотан и не е успял да отсее…

[quote author="Margi" date="1615287642"][quote author="nervak" date="1615284416"] Никой тук не мисли ,че си авторитет...но не го четем…