nervak
Малко разгряване с 12+12 Обръщане от вис 12х2х30+30 през 10 сек. Високо изтегляне с две…
ॐ Дзен на интервали ॐЕхооо ,Честит Рожден Ден! Да си жива и здрава,с нова и голяма къщарана!!!
YGGDRASILИ за мен не е...тук с гюлетата контейнери,изхвърлям без проблем по 10-15пъти на ръка едната…
Shut up and Train!Кажи честно?! Егати и тъпите селски свалки.Не вярвах ,че има такива екстремни тъпаци.
Проблеми с корема[quote author="Dimitar Ivanov" date="1595790355"][quote author="Bart Simpson" date="1595783910"]Той колкото тийна на дръпне, да го видим тренера.[/quote]…
ॐ Дзен на интервали ॐТя на вилата с бащата...пък там обикалят на тумби нощно време през дворовете...,а те са…
ॐ Дзен на интервали ॐМоята пък се била през ноща....и цял ден не искала да стане.Ма мощна физ.активност на…
ॐ Дзен на интервали ॐКво и е станало на скумрията?
Сила, когато станат 52+ годинитеПреден клек 2х3х60,2х3х80,3х100 12х1х90 през 10 сек Лег 8х1х110 през 10 сек и 2х1х110 след…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Работа и мощност са две неделими физ.величини. Та...що културистите горят мазнини с кардио не знам...както…
Проблеми с коремаТъренер като клекнеш или дръпнеш ,колкото нея...може и да те запозная.
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Sarid Ismailov" date="1595764550"][quote author="nervak" date="1595763392"]Аха....разбирам,предпочитате 3 пъти повече работа ,като генерирате по-малка мощност за…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Аха....разбирам,предпочитате 3 пъти повече работа ,като генерирате по-малка мощност за 40 пъти по-голямо време(примера на…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Нямам време да се връщам в 8ми клас,щом онагледяваш така.
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Забравяте елементарната физика....работа и мощност. Примера с маратонците плувци изобщо не е подходящ за случая,защото…
Сила, когато станат 52+ годините40 години от кончината на Висоцки...човека запалил ме за спорт и китара. [youtube]null[/youtube][youtube]https://www.youtube.com/watch?v=jkojGf_u2uI&feature=emb_title[/youtube]
Мисията (не)възможна // 21,1[quote author="old_man" date="1595702748"]Честно казано,мислех,че всички вече сте се прехвърлили на тъмната?[/quote] Изобщо не знам ,за…
Мисията (не)възможна // 21,1Да знаеш,че тва разноцветното изобщо не се чете.
Проблеми с коремаКажи честно))) Хайде хвани се с мен на бас...макар и дъщеря ми ще те обори.)...и…
Проблеми с коремаТочно тежестите ще ти дадът далеч по-голям енергоразход ,отколкото тъпото кардио.