nervak
Хвата 12х2х120 през 10 сек Кофи 10х2х55 през 10 сек Раменна 10х2х50 през 10 сек…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Същата е и сестра ми...хем моите диете са,аре...най-малкото не здравословно издържани.И пак...ми тооо ся тва…
ॐ Дзен на интервали ॐЗлобни и лоши хора сте се събрали тук....
Сила, когато станат 52+ годинитеМалко тяги с големите гюлета. Обръщане с 30+30, много опити за изхвърляне с двете....не се…
Сила, когато станат 52+ годинитеЛека загрявка с 12+12 гири Тяга с големите гири 2х70+70,3х5х70+70 Обръщане от земя 10х1х30+30 през…
Сила, когато станат 52+ годинитеПреден клек 10х2х80 през 10 сек Лег 10х2х90 през 10 сек Набиране подхват 10х2х12 през…
Сила, когато станат 52+ годинитеОбръщане от вис с двете гири 10х2х30+30 през 10 сек Тяга на един крак с…
Too Little, Too Late[quote author="Brown Bomber" date="1595397314"][quote author="Boby_" date="1595351544"] - Баси кефът е да боли малко! [/quote] Не…
Сила, когато станат 52+ годинитеРазмотаването днес... Преден клек 2х3х60.2х3х80,2х3х100,1х110 Лег 3х50,80,110,2х120 Плахи опити за заден клек техника 3х60,3х80. Май…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="Dydo" date="1595316390"][quote author="nervak" date="1595275565"] Дидо...не тренираме еднакво. Не се обиждай,но твоите тренировки мога да…
Too Little, Too LateЧестит рожден Ден,жив и здрав да си Боби.
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="Dydo" date="1595267810"][quote author="sapuna" date="1595267389"]Цитираш си ,за да помниш а :) ..... [quote]Тая старост нерадост…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="Dydo" date="1595267046"]Нервак, от известно време хвата ти е сдал или все си е било…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="CarnalK" date="1595260005"] Смисъл тренирайте си хвата, ама не им вярвайте много на написаните съпротивления.[/quote]…
Сила, когато станат 52+ годинитеИграта на хвата 10х1х130 през 10 сек Кофи 20х1х60 през 10 сек. Раменна 12х1х55 през…
Life Is for Living !При мен боклуците са други и сумите често са смешни....твоя човек няма как да знае,щот…
Коронавирус в България[quote author="Dymag" date="1595189220"][url=https://www.vesti.bg/temi-v-razvitie/tema-koronavirus/kak-da-izberem-maska-sreshtu-koronavirusa-6112498]А така. А аз толкова се радвах на удобните маски за мръсен въздух.[/url][/quote]…
Life Is for Living ![quote author="Деница Малковска" date="1595185860"][quote author="nervak" date="1595183396"]Дори и "моя" бизнес пострада....от 80ти приема на година отпадъци....до…
Life Is for Living !Дори и "моя" бизнес пострада....от 80ти приема на година отпадъци....до сега имаме 10...
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="nervak" date="1595100147"]Утре някой ,ако няма работа към 16 часа....да пием по 1,2,3...бири на Petkoff?Ловеч.[/quote]…