nervak

Някой ако има опит с такива травми да сподели...няма драматична болка,но отока е ...

Раменна преса 100х30кг 1км количка с 60кг,1км спринт с празна кличка. После постисках 250ката щипка...и…

Лег 2х3х60,2х80,2х100,1х115,2х1х125.

Аз при свирепи мускулни трески се пръскам с течен азот ...и имам добри впечатления.

Лег 2х3х60,3х80,3х100,3х3х105. Изхвърляне от земя+обръщане от вис 5 пъти на ръка с 32ката.

Анихилират частиците там...и всеки е с баси и енергията на това място)))

Плие 10х10х70кг...някъде около 25мин,размотавах се с едни проби,та за това толкова.

Лег 2х3х60,2х80,2х100,1х110,3х1х120 Набиране подхват 3х10,3х20,2х30,3х1х40. Кофи 3х20,3х40,2х60,1х70,3х1х80. Леко и свежо.

Точно...статистиката!Милиони се наляха за интегриране...ма то интегрира ли се в такива граници??? Няма мангали нормални...или…

Навън...в помещение където температурата не се покачва повече от 12гр...и по-ниско от -2,-3градуса.

Такава витрина 400кинта....изчакай да захладнее и си направи 20-30кг. Направени добре ,могат да стоят до…

Няма ,как да ми мине. С хора ,които ме имат равен на мангал...нямам допирни точки.

[quote author="Bart Simpson" date="1600196647"]Не знам колко кила си и с кой циганин се мериш, но…

[quote author="Bart Simpson" date="1600194328"]Никой не им е длъжен, Илия, казвам, че съм осигурил работа на…

Не става с витрината за вино...нужно е освнен да се регулира темп(което го прави всеки…

[quote author="Dydo" date="1600192440"][quote author="Brown Bomber" date="1600189002"]Е те за какво стават (освен в чистотата и копането),…

[quote author="Bart Simpson" date="1600181501"]В нашата фирма работят да кажем, 20 роми и не ги храните…

[quote author="Bart Simpson" date="1600175889"]Относно тоалетните, знаеш ли, че много възрастни хора се гнусят от вътрешни…

Ханс ще е прав...не го съдя.Виж, как уредено живее...ама и аз не се навирам в…

[quote author="Bart Simpson" date="1600173987"]И пръчката е била в Европата на Илия.[/quote] Европа е само една...от…