nervak
Да впиша жалките напъни днес... Загрявка... СС клек 3х5х20,2х5х70,2х3х100,3х125,3х145 + лег 3х5х20,2х5х70,3х90,3х100,3х115,1х120,1х130. Основна: Клек 1х155,…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Целия паркет ли вдигна?
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Баси...още като си ходила на оглед,при влизането във входа е трябвало да не поглеждаш апартамента.То…
Обеззаглавен[quote author="BigLamer" date="1471807448"] Така и така съм тръгнал да споделя наблюдения от другите теми, доста…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="Afhaengig" date="1471781578"] Ти какъв си играч :) цели 450кг сливи... (rock) woohoo :D [/spam]…
Сила, когато станат 52+ годинитеВчера трябваше да е клек и лег,но вместо това имаше упражнения с 450кг.....сливи,свалени от едни…
Моторетка[quote author="Теди Илиева" date="1471619845"] златни медала от Републиканското тази година по плуване - 25 м.…
Limka - по пътяНужно е и по-дълго време термична обработка, докато станат мазнините близки до....безира-така да го кажем.
Йеденье, пийенъе и потенье!Това до залата за бокс на спортното ли е?
Сила, когато станат 52+ годинитеЯвно предното рамо го няма и ми е по -развита долната част на гърдите...а и…
Сила, когато станат 52+ годинитеВечерта към 18ч Кростренажор 5мин,, разтягане и СС от Тяга ,3х70,3х127,3х157,3х177,2х197 + кофи 5СТ,3х20,3х40кг,3х50,3х65кг Основна:…
Form Follows Function[quote author="James Hinks" date="1471504654"]Това е съвсем нормално, заради скоростта на изпълнение се получава.[/quote] Би ли…
Кондиция и КрасотаМила, ако позволиш едно предложение : Мисля,че е крайно време екипа на BBTeam да направи…
Form Follows FunctionЕдиниците са странна работа.На тежест, на която примерно правиш 5 повт. близки до предела в…
Дневникът на Рони Колман[quote author="Ронката" date="1471456312"] Не довърших изхвърлянето и кофичките, защото ме заболя рамото от тласкане.[/quote] A…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Аз съм постоянно между 6 и 7...така и няма оправяне ,даже и с лекарства пробвах-но…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Ако погледнеш руските референтни стойности си напълно в норма...
Дневника на МартинСупер!!!Много добре и профи изглежда!!!Да я изкъртите от големи тежести и много клиенти!
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Е колко са ти високи?
Дневника на МартинНово помещение ли имате вече?