Иво

Ще си го тренирам в отделен ден засега. А откакто четох статията в която пише,…

Много е горещо. Аз снощи тренирах чак в 23:00 а днеска е още по зле..…

Благодаря за съветите. Като тренирам със собствено тегло винаги правя подобни кръгове на това, което…

Последните няколко месеца тренирах само вкъщи лицеви опори и не правех дърпащи упражнения. Набиранията са…

Честит рожден ден, Петко! Пожелавам ти здраве, много успехи в живота и в тренировките и…

[quote author="Svetlin Markov" date="1374926825"][quote author="Denis Nihat" date="1374918946"] , а когато ядеш плодове вечер те се…

Млада булка се оплакала на майка си. -Мамо,откакто съм се омъжила,мъжът ми не ми обръща…

Губи плс!! Казваш, че правиш отделно упражнения за канадската борба - "набирания с тежест и…

При хранене с ограничен прием на въглехидрати е най-добре повечето да ги приемеш няколко часа…

С преяждане с каквато и да е храна се претоварва храносмилателната система и повече мускули…

Аз ти предлагам първо да качиш още мускулна маса и след това да мислиш за…

Ако сега започнеш с диета силови тренировки и кардио, ще си готов най-рано след два…

Канибал е в леглото си, върти се, не може да заспи и си мисли: -…

Ами с покачването на 8 килограма с колко сантиметра очакваш да ти порасне ръката? Не…

Ама как така са ти се развили гърба и гърдите на 53 килограма? Колко си…

Стаж над една година и си 53 килограма? Това си го обяснявам така: или като…

Колко тренировъчен стаж имаш и как си стигнал до извода, че ръцете са ти изоставащи?

Знаех, че няма да позная и не искам да ти се бъркам ама просто ме…

Постиженията в леглото? :D

http://359.bg/shte-se-osmelite-li-da-trenirate-tuk/