на 30 години, Ученик
Аз имах един телефон, на който бях качил такава програмка и го пусках като сядахме…
Лаф моабет - осма серияТака е. Досега четох дневника на Ачо :D.
Лаф моабет - осма серия[quote author="Rasengan94" date="1372373909"][quote author="Иво Савов" date="1372366723"]Имам комар в стаята и вече ме ухапа :D стискайте…
Лаф моабет - осма серияИмам комар в стаята и вече ме ухапа :D стискайте палци да успея да го…
Тренировъчни извращенияОк.. аз питах защото и аз правя спринтове в моя блок до тринадесетия етаж (там…
Хранителен режим+няколко упражненияЗа това сме тук. Да си помагаме кой с каквото може :).
Хранителен режим+няколко упражненияИзчислих ги за половин минута с тази формула За жени - RMR = 655 +…
ЛординариоЕее дай малко и на мен :D
Хранителен режим+няколко упражнения1800-2000, но е важно от какво идват.
Лаф моабет - осма серияhttps://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1002403_675656099117654_2023994328_n.jpg :D
Тренировъчни извращенияЗасичал ли си за колко време изкачваш 14 етажа? :)
Нова тренировачна програмаНито си споменал на колко години си, нито колко си висок, нито колко тежиш, нито…
ЛординариоОххх.... не си ти единственият, когото го мъчи този въпрос... и аз бих се зарадвал…
Дневник на АниНа този въпрос мисля, че дамите могат да ти отговорят. Аз си купувам пълнозърнест Симид,…
Дневник на АниОриз с грах, царевица и моркови и аз много обичам. Там от където аз го…
Дневник на АниСъвсем нормално е кантара да показва различни стойности от предишния ден. Това може да се…
Препоръка за програма за стягане на коремКачи мускулна маса и после мисли за излишните мазнини. Ако сега се отървеш от тях…
Дневник на АниВ по-горен коментар съм ти дал два линка, които ще са ти от полза при…
Дневник на АниТази храна би трябвало да ти стигне от 07:30 до 10:00, разделена на две хранения.
Лаф моабет - осма серияhttps://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/1015312_541545192549391_1658559364_o.jpg ahahahahah :D