Иво

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/942605_544457875591456_1358020950_n.png :D

Разгледай тук http://www.bb-team.org/hranene/hranitelni-rezhimi и тук http://www.bb-team.org/forums/viewthread/49744

По груби сметки храненето за деня излиза не повече от 800 калории. Това си е…

В доста примерни менюта дават обезмаслени продуки, но не смятам, че е нужно. В една…

Разгледай тук - http://www.bb-team.org/fitness/exercises за да научиш имената на упражненията. П.П. Хапвай яйцата цели :)

Е как нее даже втората я пускат по Дъ войс от време на време :D

[quote author="slavko" date="1372161985"]Над 5гр. няма много смисъл. Мембраните се насищат и дали 5 или 500…

Благодаря. Знам, че е важно колко омега 3 мастни киселини има в него. Аз го…

От грейпфрута и Л-карнитина най-вероятно ще има ефект, но при добро спазване на останалата част…

До колкото знам веганка е още по-сериозно и от вегетарианка. Те го карат баш само…

[quote author="Петър" date="1372095140"][quote author="Иво Савов" date="1372095085"]Изварата, ако не пречи на диетата ви, можете да я…

Изварата, ако не пречи на диетата ви, можете да я смесите с лютеница ;)

Фотоалбум на бабата: 1938г. - тръгва на училище (1 снимка) 1949г. - завършва училище (2…

До скоро си била на хранителен режим и сега искаш да ходиш на фитнес. По-важно…

Ако искаш да "налееш" в ръцете, раменете и гърдите, с тези гирички няма да стане.…

Аз го ям с кисело мляко и мед и не мога да се спра... ей…

100 награди "Оскар" за най-добър сценарий. https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/379607_550795344962175_646590379_n.jpg

Цялата зала накачулена върху лег пресата :D https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/1010739_511248915596194_1202849960_n.jpg

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/375024_516720308389381_629999774_n.jpg !!!!!

[quote author="Петър Стоянов" date="1371899470"][quote author="Old Timer" date="1371896431"](beer) :D (beer) :D (beer) :D[/quote] Toва да не…