[quote author="Тала-съм" date="1391641014"]... обръщане 70, 75, 80, 85 2, 1, 1, 1 Вчепетления: Човешкото его…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиЯк си и във форма! Знаеш си слабите места, дал си си отговор за някои…
Дневникът на ILSTRONG04.02.2014г. Вторник 14:30ч. 1. Гребане на "Концепт" - 10 000 м. - 42 мин. и…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоВито, това със автоснимането не го умея, ще трябва да взема някой съвет от теб…
Александър: Щанги + ББ + ОФПНа мен ще ми бъде интересно. Ще следя и чакам резултатите...
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1391359167"]Неделя, 02.02.2014 ... П.П. Държа да отбележа на [strong]Трифон[/strong] времето - [strong]32 мин[/strong]!!!…
Дневникът на ILSTRONG03.02.2014г. Понеделник 11:00ч. 1. Бягане трасе "Борисова градина" - 21 мин. и 49 сек. 2.…
Дневникът на ILSTRONG02.02.2014г. Неделя 11:20ч. 1. Бягане 3 км. 2. 9 рунда от: 2.1. Обръщане подклек Тласкане…
Дневникът на ILSTRONG[quote author="Маданеца" date="1391191343"]Много разбирачи се събрахте нещо на футболна тема ;)[/quote] Тъкмо се чудех кога…
Дневникът на ILSTRONG[quote author="metalex" date="1391163627"][quote author="Storm" date="1391160063"][quote author="Ilstrong" date="1391149673"]...Докато бягах имаше някакви хора отстрани пистата, явно бяха…
Дневникът на ILSTRONG[quote author="Витан" date="1391113316"]Разкажи историята за стадиона и футболистите, Илийка :D[/quote] Нищо интересно, но ще уважа…
Дневникът на ILSTRONG[quote author="Тала-съм" date="1391110041"]Не ти ли истиват дробовете като тичаш в тези температури? или слагаш няква…
Дневникът на ILSTRONG30.01.2014г. Четвъртък 09:30ч. 1. Бягане 3 км. без време. 2. Набиране надхват - 50 повторения.…
Дневникът на ILSTRONG29.01.2014г. Сряда 12:00ч. 1. Вработващи серии Преден клек и Обръщане подклек. 2. 5 рунда от:…
Дневникът на ILSTRONG[quote author="Тала-съм" date="1390941274"]:)) С вафлите не мога да си махна котления камък от пералнята.[/quote] И…
Дневникът на ILSTRONG[quote author="Тала-съм" date="1390939825"]Не съм истерик ама с коката кола ме изгуби![/quote] :D:D:D Тази от кутийките…
Дневникът на ILSTRONG28.01.2014г. Вторник 09:00ч. 1. Бягане 7 км. - 36 мин. и 34 сек. Негативен сплит,…
Дневникът на ILSTRONG27.01.2014г. Понеделник 12:30ч. 1. Бягане 30 мин. пресечен терен със сериозна денивелация, в комфортната зона,…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1390820813"]Добри дела за деня: - извозване на децата от 3 закъсали микробуса до…
Дневникът на ILSTRONG[quote author="Дългия" date="1390743367"]Егаси машината. 8-) Точно тази сутрин карах покрай Борисовата и си мислех: Е…