[quote author="Ragnar Lodbrok" date="1374435573"]... а съм 87 кила [strong]прасе[/strong][/quote] (tmi) Кажи честно!!! (wave) ... Думичката…
Дневникът на ILSTRONGТе тези са по 695 KB едната, ама това с "с натиснете преглед" нещо не…
Дневникът на ILSTRONGИ още една
Дневникът на ILSTRONGИ не мога да разбера, защо не мога да качвам повече от една снимка...
Дневникът на ILSTRONGНе съм много добър в снимането...
Дневникът на ILSTRONG16.07.2013г. Вторник Без тренировка. Храната стандартна за последните няколко дни - месо, яйца, извара, масло,…
Дневникът на Маданеца ММММАко лъжицата мед от 08:00 сутринта отиде след тренировка или в края на деня ще…
Дневникът на ILSTRONG15.07.2013г. Понеделник Сутринта бягане. Вечерта лостаджийска тренировка. Успях да направя 10 силови възлизания в серия,…
Дневникът на ILSTRONG[quote author="The Reem" date="1373651046"]Защо не описваш тренировките?[/quote] Защото не тренирам... активностите са ми "cardio bunny…
Дневникът на ILSTRONG"Понякога седя и си мисля..., а понякога просто си седя." - Мечо Пух :) Иначе…
Дневникът на Маданеца ММММ[quote author="Gogo" date="1373401169"]Гледам всички правят преден клек, само в нашта зала не се прави...[/quote] Ама…
Не тренирам - позирам (плажен дневник)[quote author="Gogo" date="1373310087"]... 50 кг-вата гадна, долна, мръсна торба, засега само я вадим от гардероба…
Дневникът на ILSTRONGМалко свежо настроение [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=4sdjJvCVmjE[/youtube]
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[quote author="Grey Knight" date="1372874372"]И сега каква рехабилитация ти престои?...[/quote] Умна и с достатъчно търпение... [quote…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=YKecb3GfwGs[/youtube] п.п. "Оспамих" дневника, ама не се сдържах :)
Дневникът на ILSTRONG[strong]30.06.2013г.[/strong] Неделя [strong]"Неделна импровизация" или "4 х 4":[/strong] 1. [strong]4-ри[/strong] рунда от: 1.1. Сталкер (опростен…
Дневникът на ILSTRONG[strong]28.06.2013г.[/strong] Петък Тренировка [strong]№1[/strong]: 1. Разгрявка, вработващи рундове от долното. 2. [strong]6 рунда[/strong] от: 2.1.…
Дневникът на ILSTRONG[quote author="James Hinks" date="1372318341"]Пак почна с нумерологията :D Не обичаш кръгли числа и това е...[/quote]…
Дневникът на ILSTRONG[strong]26.03.2013г.[/strong] Сряда Тренировката сутринта: 1. Разгрявка, упражнения със СТ, вработващи серии клек. 2. Куплет -…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Скота" date="1372232209"]...силата си е тука :) ... [/quote] Нормално. С тези кръгови тренировки, силата…