Аматьорче (giggle)
Дневникът на ILSTRONG[strong]14.11.2012г.[/strong] Сряда [strong]06:20ч.[/strong] Тренировка: 1. Загрявка. 2. Бягане 2,5 км. за 11 мин. и 38…
Дневникът на ILSTRONG[strong]13.11.2012г.[/strong] Вторник Трябваше да е нетренировъчен ден, но бях поканен на семинар-тренировка на [url=http://www.suples.com/about-ivan-ivanov-bg/]Иван Иванов[/url],…
Дневникът на ILSTRONG[quote author="Breackk" date="1352740765"]Кой,както си е свикнал :D п.с. Адашчето "gotcha",пак ли раздава BCAA :D[/quote] АААА…
Дневникът на ILSTRONG[quote author="ISB" date="1352737868"]Тубата, шубата и на гарата :D ДЗВЕР СИ :* Много късно ставаш ,…
Дневникът на ILSTRONG[strong]11.11.2012г. [/strong] Неделя Нетренировъчен ден. [strong]12.11.2012г.[/strong] Понеделник [strong]06:30ч.[/strong] Тренировка 1. Загрявка. 2. "THE LAZY TURTLE"…
recоvery[quote author="gotcha" date="1352631168"] щом от БЦА-то се уригвам и ми се гади и го подарих…
Дневникът на ILSTRONGДа напиша и храната за съботния ден. В прозореца от 13:30ч. - 19:30ч.: Аминокиселини, 2…
Дневникът на ILSTRONG[strong]09.11.2012г.[/strong] Петък Нетренировъчен ден. [strong]10.11.2012г.[/strong] Събота [strong]08:30ч.[/strong] Тренировка: 1. Загрявка. 2. Бягане 5 км. за…
Дневникът на ILSTRONG07.11.2012г. Сряда Нетренировъчен ден. 08.11.2012г. Четвъртък 13:00ч. Тренировка 1. Загрявка. 2. Сработване. Супер серии: 3.А.…
Pustinqta12Добре дошъл и успех с дневника!!!
Дневникът на ILSTRONG[strong]05.11.2012г.[/strong] Понеделник Нетренировъчен ден. [strong]06.11.2012г.[/strong] Вторник 12:30ч. Тренировка: 1. Загрявка. 2. Бягане 2,5 км. за…
Дневникът на ILSTRONG[strong]03.11.2012г.[/strong] Събота Нетренировъчен ден. Установих, че се справям страхотно в ролята на кибик, докато другите…
Дневникът на ILSTRONG[strong]30.10.2012г.[/strong] Вторник Нетренировъчен ден. [strong]31.10.2012г.[/strong] Сряда 13:00ч. Тренировка: 1. Загрявка. 2. Бягане пресечен терен 5…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиТия 16-ки са ти леки, грабвай 24-ките и действай с тях. ;)
Функционални тренировки[quote author="Intolerante" date="1351529273"]Вчера си взех тия маратонки,нищо общо с гуменките,много по-стабилен бях на единиците днес,водят…
Дневникът на ILSTRONG29.10.2012г. Понеделник 07:30ч. Тренировка №1 1. Бягане 2,5 км. за 11 мин. и 13 сек.…
Дневникът на ILSTRONG[strong]28.10.2012г.[/strong] Неделя Резултатът от вчерашната тренировка е доста стабилна мускулна треска, а днес вместо почивка…
Дневникът на ILSTRONG[strong]25.10.2012г.[/strong] Четвъртък Планираната тренировка бе пропусната отново. Повали ме някакъв смотан вирус, то като чета…
Дневникът на ILSTRONG22.10.2012г. Понеделник Нетренировъчен ден 23.10.2012г. Вторник Нетренировъчен, но доста изтощителен ден с непланиран 27 часов…