21.03.2012г. Сряда: Хранене в прозореца 17:10ч. до 20:30ч.: Зеле с пилешко месо и свинки гърди,…
Турнир по силов трибой "Джони-Спорт- Храм на силата" , 13.03.2011г, СофияИ аз съм на линия за събота и неделя!!!
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="slavko" date="1332268342"] ...Максимално бързи 500м...[/quote] Време засече ли?
Предизвикателство с набирания vol.2[strong]+21[/strong] Общо:[strong]11 613[/strong]
Дневникът на ILSTRONG20.03.2012г. Вторник: Хранене в прозореца от 17:30ч. до 20:30ч.: Зеле с пилешко месо и свински…
Дневникът на ILSTRONG19.02.2012г. Понеделник: Хранене в прозореца от 17:30ч. до 20:30ч.: Наденица от конско и свинско месо,…
Дневникът на ILSTRONG[quote author="James Hinks" date="1332166081"][quote author="Ilstrong" date="1332085401"] 2. Вдигане от лег с протокол 21-18-15-12-9-6-3 повторения с…
Предизвикателство с набирания vol.2[strong]51+[/strong] 11 327= [strong]11 378[/strong]
Дневникът на ILSTRONG18.03.2012г. Неделя: Хранене в прозореца от 17:00ч. до 20:30ч. Заквасена сметана с овесени трици, тиквено…
Предизвикателство с набирания vol.2[strong]101+[/strong] 11 182= [strong]11 283[/strong]
Дневникът на ILSTRONG17.03.2012г. Събота: Хранене в прозореца 17:00ч. - 20:30ч.: Наденица от конско и свинско месо, Сланина,…
Предизвикателство с набирания vol.2[strong]21+[/strong] 11 020= [strong]11 041[/strong]
Дневникът на ILSTRONG16.03.2012г. Петък: Хранене в прозореца от 17:20ч. - до 20:30ч.: Сушеница, Наденица от конско и…
Дневникът на ILSTRONG15.03.2012г. Четвъртък Ден без тренировка. Храненето в прозореца от 17:40ч. до 20:30ч.: Кюфтета от конско…
Дневникът на ILSTRONG[quote author="slavko" date="1331751452"]Така, така...точно по моя път вървиш... Очаквай скоро да грохнеш зверската и даже…
Предизвикателство с набирания vol.2[strong]120+[/strong] 10 725= [strong]10 845[/strong]
Дневникът на ILSTRONG[quote author="Vic" date="1331741844"][quote author="Ilstrong" date="1331741414"]14.03.2012г. Сряда [strong]11:00ч. Тренировка:[/strong] ...[/quote] След [strong]Линда[/strong] винаги е добра идея…
Дневникът на ILSTRONG14.03.2012г. Сряда Хранене: В прозореца от 17:15ч. до 20:00ч.: Пилешки дробчета с гъби, Кюфтета от…
Linda[quote author="Vic" date="1331670772"][quote author="Ilstrong" date="1331658964"]... [strong]Комплекс "Линда"[/strong]: ...[/quote] Супер резултат, особено за първи опит! Е,…
Kettlebells & Hurricanes[quote author="Diddlina" date="1331665490"] Имах желанието за още нещо раздишващо, но [strong]ме налегна някаква умора и…