100 кила са си 100 кила... Друго си е да вдигаш в чиста и подредена…
Дневникът на ILSTRONG(inlove) (inlove) (inlove) Благодарности! Ще се пробва в подходящото настроение :) Като няма да пропусна…
Дневникът на ILSTRONG[quote author="Владо" date="1437644646"]Зимата ще ти пусна една рецепта в която има 250г свинска мас на…
Дневникът на ILSTRONG[quote author="Вероника Налбатска" date="1437158875"]Не съм специалист, но на мен ми изглежда достатъчно апетитен и примамлив!…
Дневникът на ILSTRONGОт последният ми отчет някаква кардинална промяна в тренировъчния ми режим няма. Резултатите са, както…
The 42 ![quote author="Енев" date="1436874830"]С тези количества плодове се доближаваш до идеала на доктор Емилова :D[/quote] И…
The 42 ![quote author="James Hinks" date="1436867003"][quote author="Петър" date="1436862972"] Всичките повторения на отделните упражнения са през десет секунди.…
Дневникът на ILSTRONGНе мога да не се похваля с подаръка, който получих! :) [strong]Дни без захар -…
The 42 !Олелеееееееееееееееееее!!!!!!!!!! Пешак, пропуснал си втория прием на протеин преди обяда!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (clap) Дано да е само…
Hugger-muggerСтабилни изпълнения и от двамата! Браво! Най-якото е как Олег си взима 100 кг-вата щанга…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиПожелавам ти всичко с да мине по план и безпроблемно! Успех!
Дневникът на ILSTRONG[strong]Благодаря, Ви, за хубавите пожелания! Много мило![/strong] :) И тъй като, така и така "изтупахте…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[quote author="slavko" date="1433163327"]... иначе късаците(те преобладават) много варират като кила. ...[/quote] Слави, тия късаците ги…
ТренировчициСтабилно изпълнение! Имам една молба: Не си върти главата докато си с щангата в ръце!!!
The 42 !Относно плодовете смятам, че не те са виновника за подуването и задържането на вода... По-скоро…
Дневникът на ILSTRONGhttps://m.facebook.com/fitneski?refsrc=https://bg-bg.facebook.com/fitneski Рецептата за тортата не я знам, поради факта, че си я купих от "Фитнески".…
Дневникът на Маданеца ММММhttp://m.hotnews.bg/news.php?category=0&id=96423 Ако тоя бившия футболист не е с диадема или с китайски йероглифи по ръцете,…
Too Little, Too LateОтносно C2R - гребен тренажор, известни още като "вентилатори" http://www.concept2.com/indoor-rowers И на мен ми се…
Дневникът на ILSTRONG[quote author="rush" date="1431463994"]А що се случва тва според теб?[/quote] Хм... Вкусно ми е, обичам да…
Дневникът на ILSTRONGПиша този пост с надеждата да има дисциплиниращ характер върху мен. С качеството на храната…