Ilstrong

30.04.2014г. Сряда 21:10ч. На открито в дъжда: Набирания надхват през 10 сек. - 1-2-3-4-5-6-7-8-[strong]9[/strong]-6-5-5-4-4-3-2-1 (общо…

29.04.2014г. Вторник 16:00ч. 1. Бягане - 31 мин. и 29 сек. 2. Хиперекстензии - СТ;…

28.04.2014г. Понеделник 06 : 30ч. Спринт - 5 х 200м. 12:00ч. Набиране надхват/ подхват /…

Може би имаш предвид метра? :)

26.04.2014г. Събота 11:00ч. 1. 10 рунда от: 1.1. Обръщане + Тръстър с пудовка 32 кг.…

25.04.2014г. Петък 11 : 30ч. Бягане 38 мин. и 50 сек., голяма денивелация, дъжд и…

24.04.2014г. Четвъртък 07:30ч. 1. Бягане 17 мин, голяма денивелация. По план трябваше да бягам повече,…

Я обясни за "гребане с диск отдолу".

Персийка ли е? Мъжка или женска?

[quote author="Петър" date="1398265586"][quote author="Ilstrong" date="1398265383"] Утре мисля да обърна внимание на 32-ката :)[/quote] Кака й…

23.04.2014г. Сряда 11 : 00ч. Бягане 40 мин., голяма денивелация. 15 : 40ч. 1. Обръщане…

[quote author="Маданеца" date="1398180308"]Защо спринтовете са по 80 метра - всичко развалят :D[/quote] След 7 идва…

22.04.2014г. Вторник 11 : 30ч. Бягане 26 мин., дистанция неясна, денивелация голяма. 15 : 30ч.…

20.04.2014г. Неделя 11:30ч. 1. [strong]4-ри [/strong]пъти с почивка: 1.1. Върлина х 1 качване; 1.2. Маймунска…

Браво, Блажке!!! Стабилен опит!!! :)

18.04.2014г. Петък Без тренировка. Храната сравнително добра като качество, но надхвърля планираните количества, като имаше…

[quote author="Петър" date="1397832079"]Тц. Емоциите, които оставали за цял живот, според организаторите :D.[/quote] И ако можеш…

[quote author="slavko" date="1397830342"]абе, за това състезание, има ли награден фонд, поне да избием парите?[/quote] За…

17.04.2014г. Четвъртък 13:00ч. 1. Бягане 5,2 км. - 26 мин. и 14 сек. Отново бавна…

15.04.2014г.; 16.04.2014г. Вторник и Сряда И двата дни нетренировъчни... Плана беше друг, но липсата на…