Качи клип де,ясновидците тук не са кой знае колко много...
Хранителен режимОт толкова често ядене остава ли ти време за нещо?
Pain & Gain[quote author="Edislav Dimitrov" date="1410273440"]Здравейте , до сега не съм водил Дневник и се надявам да…
Как да сваля 2 килограма бързо (за състезание)?Хахаха женската дефиниция за бързо не спира да ме смайва
Нормално ли е?Нормално е, ненормалното е като живееш с още 3 лайновоза и стават задръствания на път…
Бихте ли ме посъветвали как да сътавя програма за едно момиче .[quote author="Angel Gyaurov" date="1409755271"][quote author="Петьо Иванов" date="1409752839"]30 минути йога.[/quote] По-добре 30 минути танци на пилон.…
Помощ за съставянето на програмаКато не приемате съвети що оускате теми бе хора? Чупи си главата, явно предида я…
Гейнър - може ли да ми навреди?А защо си причиняваш това да ядеш по 8 пъти на ден?
Гейнър - може ли да ми навреди?[quote author="Marian Romanov" date="1409308155"]Привет :) тренирам от 1година и нямам този напредък който аз очаквах…
Проблем при комбиниране на добавкиВива ла търсачка: http://www.bb-team.org/articles/3250_kak-da-se-spravim-s-poduvaneto-na-korema
Програма за силаСенсея не ви ли показва силови тренировки? Надявам се,че правиш разлика между културистична тренировка и…
лост и успоредка или фитнесЕдиния начин не изключва другия,дори се допълват.
Моят режим за сваляне на мазнини -критика и препоръкиА ако изядеш 2кг. домати,моркови или цвекло? edit: има и значение в какво състояние ще…
Моят режим за сваляне на мазнини -критика и препоръки[quote author="Десислава Симеонова" date="1409178553"]А въглехидратите от зеленчуците трябва ли да ги включвам към изчисленията си…
Фитнес програма за мускулна масаНе отричам,че тягата е най-важното дърпащо упражнение и че останалите са просто допълнение,но това не…
Фитнес програма за мускулна маса[quote author="Veso Pervazov" date="1409144282"][quote author="Ивайло Валентинов" date="1408817687"] Тягата винаги я правя последно упражнение (в тренировките…
Никога не е късно да направиш нещо за себе си[quote author="TS WRA" date="1409145859"]Благодаря за мнението и съветите. За храненето мога да кажа, че така…
Никога не е късно да направиш нещо за себе сиЧовече с това ядене не умираш ли от глад?
Мотивиращи филми[quote author="avitohol" date="1409073658"]Българският сериал "Дървото на живота" . Аз си падам по исторически теми, особено…
Мотивиращи филмиWarrior,Million dollar baby,Rocky (не може без класика),cindarella story,The Pursuit of Happyness, Invincible други не се…