Не ми харесва. Дано това е тестово пускане. Никой не е предупреждавал за това. Ще…
Train hard fight easyАз не бих посъветвал. Просто за мен е безсмислено понеже години наред съм взимал добавки…
Train hard fight easyайде подновявай...........
Дневникът на АлексМоже би съм тука за да чета някои полезни статии и предпочитам да поглеждам развитието…
Дневникът на АлексЕдна хубава женска да се върне и я изгонихте. Едва ли някой ще спре човек…
Дневникът на АлексЗабрави си дневника
Прием на яйца и извараTeddyBear яж си спокойно по 30 на ден не се бой, както казва A.W.E.I.T "бухай…
Прием на яйца и извараДа бе верно, по добре да вярвам на теб или някой си който бил писал…
Прием на яйца и извара[quote author="A.W.E.I.T" date="1359928970"][quote author="Петър Стоянов" date="1359928545"]Кои мазнини визираш като полезни?[/quote] Наситените.[/quote] Това е в противоречие…
Прием на яйца и извара[quote author="Никола Добрев" date="1359928060"]full_of_energy не мисля че си се натровил точно от 2 жълтъка..... Teddy…
Прием на яйца и извара[quote author="TeddyBear" date="1359927731"]Е да, но едва ли можеш да сравняваш мен (153; 40 кг.; 18…
Прием на яйца и извара[quote author="A.W.E.I.T" date="1359927468"][quote author="TeddyBear" date="1359922735"]До какво количество мислите, че е полезно за се приемат тези…
Прием на яйца и извараПропускате да й кажете че ядете по 5 ама Белтъка , а жълтъците ги хвърляте…
Моля за коментари и препоръки относно изпълнение на клек и тягакакъв е този странник от линковете :D та той прави същата грешка при тягата ,…
Моля за коментари и препоръки относно изпълнение на клек и тягаДобре е , аз като правех и тяга и клекова си разкрачвах малко повече краката…
Дневник - крайно време за промяна. Срамувам се от тялото си. Имам нужда от помощ.Всички хора които не тренират ще кажат че имаш съвсем нормално тяло
Съвет относно тренировъчна програмааз такива прекъсвания правя постоянно, и винаги почвам с 2 или 3 тренировки леки и…
Въглехидратите в млякото.Ами като цяло млякото е бавно :) ако така мога да се изразя