Никола

Трябва май да се направи анкета за файт клъб :lol: За филм..да забъркан е,но има…

Зависи кво разбираш под фитнес ;)

Зарибено ми звучи."Есенцията" на форума.За.

Хм винаги съм се чудел как бих тренирал аз на лостове, та нека поразсъждаваме заедно:…

090809 1.Клек - 102,5 х 2/105 х 2/107,5 х 5 2.Раменна преса седеж - 80кг…

Не прави стандартни, а kipping pullups

090807 1.Лег - 102,5/102,5/102,5/105/105 5 х 5 2.Набиране надхват - 6/5/5/4/4 +17,5кг 3.Обръщане - 5/5/5/4/4…

Просто heat очевидно няма представа за метода, по който тренира СТАЛКЕР

При мен кросфита изигра роля за издържливостта.Въпреки, че нямам кой-знае какви постижения там, след няколко…

Днес кво смее... 090805.Тъй.Лоста и перпендикулярката са ми в кухнята и за да не преча…

Да.Оранже е доста прав.Аз за това не съм се гравирал...макар че имам някои идеи :)

Хм...абе то и аз си усещам вените под кожата...тва значи ли че имам нещо такова?!…

Хаха..малко военно а :-) Свикнах от crossfit.com и си направих телефона в същия формат.

090803 1.Клек - 102,5/102,5/102,5/102,5/105 х 5 2.Раменна преса - първите две серии - от стоеж…

Котки.6 броя.дъъъъъъ...

090801 1.Лег - 102,5кг - 5х5 2.Набиране надхват - 15кг- 6/5/5/4/4 3.Обръщане - 75кг -…

090730 1.Гребане - 100/100/102,5/105/105 - х 5 2.Кофи - 25 кг - 4х6 3.Набиране подхват…

[quote author="RogerF" date="1248861933"]Аз съм сигурен,че Преслав е гледал рекламата на Tойота :) И отдолу пред…

Ще разберем, и на мен ми е интересно.

:-) Добре.От следващата тренировка.