Дори тортата може да е диетична взависимост от конкретният хранителен режим. Предполагам, че питаш дали…
Предложение за протеин[quote author="Seycan Seydali" date="1490275908"] Точно за това пуснах тема. Знам че греша много при храненето.…
Предложение за протеин[quote author="deqn91" date="1490262951"] Надявам се, че мнението ти е иронично...[/quote] Мислех си че е очивидно.…
Предложение за протеинЗакуската ти включва не повече от 400ккал освен ако не ядеш по 100гр масло и…
Правилно изпълнение на военна преса от стоеж.Пробвай да изпълняваш военната преса от седеж и няма да имаш проблем с приклякането. Иначе…
Запитване относно сваляне и кардио[quote author="Георги Георгиев" date="1489784045"]Благодаря ви за мненията, но може ли малко повече да се уточнявате?[/quote]…
Комбинация за мускулна маса.[quote author="Кольо Пияндето" date="1489093006"][quote author="K0m3r" date="1489091106"]Човека иска съвет за даденият стак от добавки, вие му…
Комбинация за мускулна маса.Човека иска съвет за даденият стак от добавки, вие му давате акъл да яде правилно.…
Колко калории горят различните тренировки?[quote author="Димо" date="1488914973"] Много правилно си казал че изгорената енергия е функция на извършената работа.…
Колко калории горят различните тренировки?[quote author="Димо" date="1488914039"]Тази теория че с по- малка интензивност се горят повече калории за пръв…
Какво се случи ?Изгубил си форма когато си спрял да тренираш. Като продължиш по старият режим всичко ще…
Колко калории горят различните тренировки?[quote author="Ulmo" date="1488891597"]Супер много зависи с каква интензивност точно тренираш, какви почивки, с каква скорост…
Какво се случва с мускулите ни, ако тренираме тежко, но сме в калориен баланс?[quote author="Barber" date="1488265388"]Целите са ми да постигна едно изчистено от мазнини тяло и да запазя…
Какво се случва с мускулите ни, ако тренираме тежко, но сме в калориен баланс?Толкова много глупости в една тема не бях чел от много време. На ниво 8ми…
Кофички с тежести. Къде за поставя тежестта?Аз ги правя с дъмбел, който захващам с крака. Недостатък е че не можеш да…
Помощ, гладът за сладко не спираОт личен опит мога да ти кажа, че ако не искаш да изпитваш глад за…
Кардио и дефицит[quote author="Skalata Kiro" date="1465669702"]Я дайте по една снимка да видим от кой получаваме критики, форумни…
Кардио и дефицит[quote author="Skalata Kiro" date="1465471235"]после ще опитам чисто качване[/quote] Добре че е този форум че да…
Сяра и мед срещу кожни проблеми?Какво си чул по-точно? Тази смес (като смес ли се приема, разтваря ли се в…
Кардио и дефицитОт 65кг на 60кг... Дай повече информация за тебе... Освен ако не си жена и/или…