James 25
За днес Френско разгъване с щанга 12. Повдигане на щанга до брадата 13. Лицеви опори…
Домашни тренировки beast mode on! :DЗа днес Френско разгъване с щанга 10. Бицепсово сгъване с щанга тесен хват 10. Повдигане…
Домашни тренировки beast mode on! :DЗа днес Френско разгъване 11. Бицепсово сгъване с щанга тесен хват 10. Повдигане на щанга…
Домашни тренировки beast mode on! :DЗа днес Лицеви опори 2,2,2,1. Клек със собствено тегло 2,1,2,1. Лицеви опори 3+ клек със…
Домашни тренировки beast mode on! :DЗа днес Френско разгъване с щанга 10. Бицепсово сгъване с щанга тесен хват 10. Повдигане…
Домашни тренировки beast mode on! :DЗа днес лицеви опори 1,1,1,1,1,1. Клек със собствено тегло 2,1,1.
Домашни тренировки beast mode on! :DЗа днес Френско разгъване с щанга 10. Бицепсово сгъване с щанга тесен хват 10. Повдигане…
Домашни тренировки beast mode on! :DЗа днес Френско разгъванее с щанга 10. Бицепсово сгъване с щанга тесен хват 10. Повдигане…
Домашни тренировки beast mode on! :DЗа днес Френско разгъване с щанга 10. Бицепсово сгъване с щанга тесен хват 10. Повдигане…
Домашни тренировки beast mode on! :DЗа днес лицеви опори 2,2,2,2. Клек със собствено тегло 2,2,1,1. Лицеви опори 2+ клек със…
Домашни тренировки beast mode on! :DЗа днес Лицеви опори 2,2,2,1. Клек със собствено тегло 2,2,2,1. Кофи за трицепс 1,1,1,1. Лицеви…
Домашни тренировки beast mode on! :DЗа днес Лицеви опори 1,1,1,1,1. Клек със собствено тегло 1,1,1,1,1. Отделно пак лицеви опори 1+…
Домашни тренировки beast mode on! :DЗа днес Френско разгъване с щанга 11. Бицепсово сгъване с щанга тесен хват 10. Повдигане…
Домашни тренировки beast mode on! :DЗа днес Френско разгъване с щанга 11. Бицепсово сгъване с щанга тесен хват 10. Повдигане…
Домашни тренировки beast mode on! :DЗа днес лицеви опори по-стълбовидната методика 1,2,3. Отделно лицеви опори 1,2. Клек със собствено тегло…
Домашни тренировки beast mode on! :DЗа днес Френско разгъване с щанга 10. Бицепсово сгъване с щанга тесен хват 10. Повдигане…
Домашни тренировки beast mode on! :DЗа днес Лицеви опори 1,1,1,1,1. Клек със собствено тегло 1,1,1,1,1. Отделно лицеви опори 1+ клек…
Домашни тренировки beast mode on! :DЗа днес Френско разгъване с щанга 10. Бицепсово сгъване с щанга тесен хват 10. Повдигане…
Домашни тренировки beast mode on! :DЗа Днес Френско разгъване с щанга 10. Бицепсово сгъване с щанга тесен хват 10. Повдигане…
Домашни тренировки beast mode on! :DЗа днес Френско разгъване с щанга 10. Бицепсово сгъване с щанга тесен хват 10. Повдигане…