James 25
За днес Френско разгъване с щанга 12. Бицепсово сгъване с щанга тесен хват 10. Повдигане…
Домашни тренировки beast mode on! :DЗа днес Повдигане на щанга до брадата 10,5. Бицепсово сгъване с щанга тесен хват 10.…
Домашни тренировки beast mode on! :DЗа днес Френско разгъване с щанга 11. Бицепсово сгъване с щанга тесен хват 10. Повдигане…
Домашни тренировки beast mode on! :DЗа днес Повдигане на щанга до брадата 7,7,5. Лицеви опори 2. Клек със собствено тегло…
Домашни тренировки beast mode on! :DЗа днес само Френско разгъване с щанга 10. Бицепсово сгъване с щанга тесен хват 7.…
Домашни тренировки beast mode on! :DЗа днес Френско разгъване с щанга 10. Бицепсово сгъване с щанга тесен хват 8. Повдигане…
Домашни тренировки beast mode on! :DЗа днес Лицеви опори 2,2,1. Клек със собствено тегло 2,1,1. Кофи за трицепс 1,1,1,1.
Домашни тренировки beast mode on! :DЗа днес Лицеви опори 2,2,2,1. Клек със собствено тегло 2,1,1,1. Кофи за трицепс 4,2.
Домашни тренировки beast mode on! :DЗа днес Бицепсово сгъване с щанга тесен хват 4,3. Лицеви опори 1,1,1,1,1. Клек със собствено…
Домашни тренировки beast mode on! :DЗа днес бицепсово сгъване с щанга тесен хват 5,5. Лицеви опори 2,2,1. Клек със собствено…
Домашни тренировки beast mode on! :DЗа днес Лицеви опори 2 плюс клек със собствено тегло 2. Лицеви опори 1 плюс…
Домашни тренировки beast mode on! :DЗа днес Лицеви опори 1,1,1,1. Клек със собствено тегло 2,2,2. Лицеви опори 2+клек със собствено…
Домашни тренировки beast mode on! :DЗа днес Бицепсово сгъване с щанга тесен хват 1,2,3 по-стълбовидната методика. Лицеви опори 1,2,1,2 отново…
Домашни тренировки beast mode on! :DЗа днес Лицеви опори по-стълбовидната методика 1,2,1,2,1. Клек със собствено тегло 5. Отделно лицеви опори…
Домашни тренировки beast mode on! :DЗа днес Бицепсово сгъване с щанга тесен 7. Лицеви опори 4. Клек със собствено тегло…
Домашни тренировки beast mode on! :DЗа днес Лицеви опори 8. Клек със собствено тегло 7. Лицеви опори плюс клек една…
Домашни тренировки beast mode on! :DЗа днес Лицеви опори 6. Френско разгъване с щанга 5. Клек със собствено тегло 6.…
Домашни тренировки beast mode on! :DЗа Днес Бицепсово сгъване с щанга тесен хват 6,7. Лицеви опори 3,2,2. Клек със собствено…
Домашни тренировки beast mode on! :DЗа днес отново лицеви опори 4,3,3. Клек със собствено тегло 6. Лицеви опори 2 плюс…
Домашни тренировки beast mode on! :DЗа днес Лицеви опори 5,3. Диамантени лицеви опори 2. Клек със собствено тегло 8. Стискане…