James 25

Бицепсово сгъване с крив лост 5,7,3.

Бицепсово сгъване с прав лост 2,3. Преден клек 2. Кофи за трицепс 7. Отделно някакви…

Френско разгъване с щанга 10,5. Бицепсово сгъване с щанга 5,2.

Бицепсово сгъване с щанга 10,7,3.

Интересен дневник ще бъде това успех!

Френско разгъване с щанга 8,9. Бицепсово сгъване с щанга 5,3. Бицепсово сгъване с прав лост…

Бицепсово сгъване с щанга 5,6,3,1. Отделно няколко серии с гумата за стискане.

Набиранията какво да кажа за тях? Товарят гърба упражнението номер едно са за мен. Дори…

Моя съвет е купи си крив лост и дъмбели. И си готов вече имаш цял…

Бицепсово сгъване с ез -лоста 3,5,1.

[quote author="Nelly Hristova" date="1519619669"]Няма как ,като се прибера в България определено няма да работя преэ…

Като цяло нощната смяна не е най-приятното нещо. Колкото до пренаписването това са глупости според…

Бицепсово сгъване с крив лост 12. Кофи за трицепс 10. Няколко серии с гумата за…

Френско разгване с ез-лоста 7. Бицепсово сгъване с щанга 5,5,2. Кофи за трицепс 5.

Бицепсово сгъване с прав лост 2,2,2,1. Кофи за трицепс 10.

Преден клек 3,3. Бицепсово сгъване с прав лост 3. Кофи за трицепс 10. Добре е…

Бицепсово сгъване с еz-лоста 10,3. Кофи за трицепс 10,7. Сън 6-часа шибана работа дори не…

Френско разгъване 8,4. Бицепсово сгъване с прав лост 2,3,1. Кофи за трицепс 10.

Преден клек 2,3,2. Бицепсово сгъване с прав лост 2. Кофи за трицепс 10.

Бицепсово сгъване с кривия лост 5,5.3. Кофи за трицепс 11. Отделно няколко серии с гумата…