на 85 години, треньор
1) и аз немисля, че трябва да има разлика м/у тренировките при мъжете и жените.…
Тренировка до отказ (За или Против)освен [b]topDevil[/b] май всички не казват доводи защо не използват отказа. [b]No_WaY[/b] при посочената от…
Тренировка до отказ (За или Против)[b]Alkorin[/b], нещата които каза са истина, но аз смятам, че ако партньорът ти внимава няма…
Тренировка до отказ (За или Против)[b]No_WaY[/b] и аз се надявам на добра дискусия. Колкото до това, че риска расте- така…
!!! Нуждая се спешно от упражнения за бедра !!!към митака101 : защо по 40 повторения?
Стафидите заместват ли декстрозатарових из старите теми и ме заинтригува следното "Тоест, ако тренираш маратон е О.К., но…
Моят режими аз преди се опитвах да правя режими, ама ти ме разби. И всеки божи…
Дневник на Петко К[quote]Прасеца си е прасец, отделна мускулна група. Какво пречи да го тренирам когато си искам?[/quote]…
Дневник на Петко Ка пък на мен какво е "Сръбска плескавица"? И един въпрос на 2-3 повт на…
bgtrener - за къде без мен? :)1во поздравления за начинанието, на всички ще ни е мн инт да видим как ще…
Фитнес програма на лекоатлетите (спринтьори) и/или гимнастиците?13_Godini_Fitnes_Boy, еии как разказваш, пооооочти ти повярвах... :) повече мислене батка...
Как трябва да се диша правилно : )и аз преди съм се интересувал, ама не стигнах до никъде. Всички казват ще го…
Фитнес програма на лекоатлетите (спринтьори) и/или гимнастиците?ами същото като при др-те спортове. тренировка (базови упр най-вече)+хранене+възстановяване + време..
Фитнес програма на лекоатлетите (спринтьори) и/или гимнастиците?имам познати в НСА, не са спринтьори, но са ми разказвали как тренират. Единият ми…
проблем с програматазависи.. от много неща. Има и +, и -. Понеже като тренираш гърба и си…
Помош за пълен новобранец - тренировъчна програмаи на мен ми е интересна, може ли да я качш някъде за да я…
Всекидневни упражнения[quote author="faramir" date="1188368746"]Като слушам тоя 13-годишния по-хубаво да си запази коментарите ![/quote] това е форум…
Френската пресаkoфички на успоредка ли? или м/у пейки? и още 1 въпрос при тесен хват колко…
Програма от сайта[url]http://www.bodybuilding.nl/usa/images/ref_krt.jpg[/url] на 4ят ред от горе на долу 2то и 4то
Програма от сайтаповдигане от лег е: дъската на лежанката успоредна на пода; от полулег: дъската на лежанката…