jalokin

ами в темата се вкл и хора, които ти влизат в положението [url]http://www.bb-team.org/fitness/exercises[/url] ако проблема…

аз пък не виждам проблем, щом го влече нека започва. Да не си дава зор…

тренираш само от 9 месеца, съмнявам се и др-те неща да са добре, просто се…

аа м/удр-то сега видях, яйцата не са препоръчителни преди лягане.. бързо се усвояват, а през…

сега като ПеткоК подрече и я погледнах се замислям и.. като 4. грабане с щанга…

Е очакваше се, типично явление е- неинформира жена/момиче търсеща програм тип пътека-колело-пътека. Не е чак…

za изварата да, др-те неща не съм се интересувал... от белтъци до белтъци има разлика,…

ами според мен, не е голям проблема (ако въобще го има) с мазнините. Препоръчвам тренировка…

пичиве и аз съм навит. Само че повече бих се кефил на някакво горнище с/без…

ами има резон в тази тренивка, не я изгледах цялата, но видях май че бръмбар…

значи към автора: глезена на съм вадил, но с една травма се боря вече доста…

a обективно погледнато има и друг вариант- бицепс, трицепс, гръб. Метод на предизтощение, от малка…

mitaka101, може ли да те помоля да видиш за колагенов протеин (за който ми каза…

"Аз просто приклякам, хващам щангата и се изправям. Чак от такъв висш пилотаж не съм…

[quote]Ок,де аз лично не разбирам едно-ако не тренираш до отказ,от каде по дяволите ще разбереш…

[quote]Всички бихме се отказали отдавна, но продължаваме зашото ни викат[/quote] :-) това означава, че не…

[quote]Силачите не тренират до отказ-което не натоварва нервната система толкова много. А относно културистична тренировка…

е че ти с отказа ги убиваш ли? малко не логично ми звучи, като знам…

темата е стара, но като я видях и ми изникна в главата: ако си на…

дам, спорта ни е с традиция... :) обаче незнам на мен ли така ми се…