Ади
[strong][color=green]Движение[/color]:[/strong]ходене - 6км.; кик-бокс [strong][color=orange]Храна[/color]:[/strong] -овесени мъфини с малини; -пилешки кюфтенца, печени зеленчуци; -прасковка, извара;…
Свободни съчинения[strong][color=green]Движение[/color]:[/strong]ходене - 8км.; кик-бокс [strong][color=orange]Храна[/color]:[/strong] -гръцка питка с фета, яйца и домат; -скумрия, печени тиквички,…
Свободни съчиненияДа живее к'ва да е мусака! [strong][color=green]Движение[/color]:[/strong]ходене - 6км. ; крос - 6,2К-38мин [strong][color=orange]Храна[/color]:[/strong] -кафе,…
Свободни съчиненияДоообре... За сега което разбрах, е че не трябва да правя този тип лег, че…
Свободни съчиненияЗдравейте! Ъм.. аз за лежанката такова.. някой, коментари? [strong][color=green]Движение[/color][/strong]: 3км. пеша; крос 6.4К/38мин. [color=orange][strong]Храна[/strong][/color]: -кафе,…
QUEEN COBRAТая пластмаса сега само ти разваля архива от хубави снимки, да знаеш
Като бях в София нея ми показаха.
Свободни съчиненияЗдравейте! Вчера: [strong][color=orange]Храна[/color]:[/strong] пълнозърнест хляб с варени яйца, сирене и домат; пилешки гърди и картофки…
Свободни съчиненияЗдравейте! Днес вече съм горе- долу по-добре. Карам я на печени ябълки, филийки, картофи, сиренце,…
Свободни съчиненияЗдравейте! Мъчи ме някакво вирусче от вчера: В неделя - 6,5К-40мин. Храна: кафе с мед…
Свободни съчиненияЗдравейте! Абе, мързи ме да вписвам ;ДД Значи миналия ден имах кик бокс, вчера -…
Свободни съчиненияЗдравейте! [strong][color=green]Движение[/color][/strong]: 8км., кик-бокс, силова; Силова: 1.Загрявка 2.Клек 12@35 2х8@40…
Живот след анорексия - binge eatingЗнам, че ще ти прозвучи тъпо. Просто спираш да имаш проблем с храната. Била съм…
Свободни съчиненияДа, и тази в плодовете ми брои, и мед, и като цяло всички прости въглехидрати.…
Свободни съчиненияЗдравейте! [color=green][strong]За вчера:[/strong] [/color]Почивен ден, 14км. пеша; почистване [strong][color=orange]Храна[/color]:[/strong] -овесена…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияАко имах твоята жена, щях да съм много много шишкав чичко, така че респект
Здравейте! Движение: 7км. пеша; кик-бокс; Храна: -филийки с яйце и…
Свободни съчиненияДа, и аз съм забелязвала подобни работи с МФП. Нищо фатално, ако човек си гледа…
Enigma'sЧакай, Димо, не плаши човека. Аз също съм имала такава болка и се оказа просто…
Свободни съчиненияАми като за начало аз ползвам доста основни продукти - сурово месо, зеленчуци, плодове, зърнести…