Държа го на мястото, на което година и половина държах старото. Само с тази разлика,…
ॐ Дзен на интервали ॐ[quote author="Т. Тодорова" date="1607426425"]прочетох, че са засекли болест на Ауески в Сърбия и преустанових храненето…
All aboutТренировката вчера: румънска тяга с повдигнати пръсти 5х120кг - бутане от лег 5х70кг. румънска тяга…
32червеноСъжалявам за кучето, дано поне не се е мъчило!
All aboutБлагодаря, Ванка!
All aboutВтората тренировка вчера: клек с повдиигнати пръсти 3х120кг 3 пъти, 2х140кг 3 пъти, 1х160кг 3…
All aboutА бе още не съм го взел, но чакам да го докарат днес. [url=https://www.bike-magazin.de/__image/a/3981090/alias/xl/a/b/c/1/ar/4-3/simplon-razorblade-tra.jpg]Такова[/url], но…
All aboutТренировката днес: набиране на въже 2, 10 пъти през 5 секунди. раменна преса с yoke…
Затягане на коланаДидо, твоятя сила няма да спадне, нея така или иначе я няма :D
All aboutТренировката вчера: тясна тяга 1х170кг, 10 пъти през 5 секунди. бутане от лег с раменен…
Дневникът на БоянЕ има нужда, така или иначе яде само гарнитурата.
All aboutТренировката вчера: обръщане прав с пудовки 1х96кг, 10 пъти през 10-20-30 секунди. кофички тясно 1х(+60кг),…
All aboutТренировката вчера: коремно възлизане с тесен успореден хват, 10 пъти през 10 секунди. изхвърляне прав…
All aboutС всичките катове зимни дрехи и обувки съм под 98. Гол не съм се теглил,…
All aboutТренировката вчера: клек с повдигнати пръсти 3х110кг 5 пъти, 2х130кг 3 пъти, 1х150кг, 1х170кг, всички…
All aboutТренировката вчера: тясна тяга 3х160кг 3 пъти, 2х170кг 3 пъти, 1х180кг, 1х190кг, 1х200кг, всички серии…
All aboutВтората тренировка вчера: клек с повдигнати пръсти 1х110кг, 1х130кг, 1х150кг, 1х170кг, 5х110кг, 5х130кг, 3х150кг, 3х170кг.…
All aboutДалеч съм от подoбна форма в момента :D
All aboutТренировката днес: набиране на въже 2х(+20кг), 10 пъти през 10 секунди. раменна преса с yoke…
All aboutТренировката вчера: тясна тяга 3х160кг - бутане от лег с раменен хват 3х90кг. тясна тяга…