Няколко дни чета и гледам сеир... Прецакал си нещо в ротаторния маншон, и то ако…
All aboutТренировката в петък: клек 3х70кг, 3х110кг, 1х140кг, 1х160кг, 2х190кг. Колко е тренировка това с спорно,…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"[quote author="Dydo" date="1695409135"][quote author="Веселин Блажев" date="1695408482"]Норвежко сгъване[/quote] Трябва да видя що е това.[/quote] Glute ham…
ЩНЩ , ЩангиЩ+ЩЕм който не си гледа вайбъра, ще гледа ДжиПи-то...Животинска поговорка
ЩНЩ , ЩангиЩ+ЩВасиле, аз ти казах още преди 2-3 години какво и как като постройка...Ако не помниш…
Garbage in, garbage outМинавал съм полосата. Достатъчен критерий ми е, не е нужно да гледам тоя Андрей, на…
All aboutТренировката вчера: трап бар 1х180кг, 10 пъти през 10 секунди, гребане с трап бар 1х130кг,…
Леко раздвижване[quote author="kaloyan" date="1695291796"] Асфалта е смърт за краката. Може, но ако е малко като обем…
Garbage in, garbage out[quote author="Svetoslav" date="1695278145"] А Андрей от трети сезон, не е просто победител, а и олимпийски…
Garbage in, garbage outДа, от товароносимостта на парашутната система са ги определяли. Като сметнеш, че освен войник има…
Garbage in, garbage out[quote author="Homer Simpson" date="1695201052"][quote author="James Hinks" date="1695196423"][quote author="Homer Simpson" date="1695126478"]Аз не съм попадал на подобен…
Garbage in, garbage out[quote author="Homer Simpson" date="1695126478"]Аз не съм попадал на подобен критерий, може да е свързано с…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1694900561"] - Ами какво да се оплаквам, като ми остават едно-две посещения в…
Garbage in, garbage out[quote author="Homer Simpson" date="1695119706"] А за скачането, знаеш че зависи кво има на гъза си,…
Garbage in, garbage out[quote author="Homer Simpson" date="1695034584"]Аз много се учудих като ги видях на кантара(гледам си го редовно…
All aboutТренировката вчера: клек 5х70кг, 5х100кг, 5х120кг, 5х150кг, 3х170кг, 1х190кг. набиране подхват 1х(+30кг), 12 пъти през…
All aboutТренировката в петък: румънска тяга 3х90кг - тясна тяга 3х130кг. румънска тяга 3х130кг - тясна…
Garbage in, garbage out[quote author="Splash" date="1694342987"] охранката, 40-50 годишни пропадняци[/quote] Понеже го познавам много добре, ми е интересно…
All aboutТренировката вчера: объщане от земя 1х90кг, 10 пъти през 10 секунди - високо изтегляне от…
All aboutНе, как на ръка, общо са. Когато повторениятя са едновременно с двете ръце пиша общото…