[quote author="Т. Тодорова" date="1588058216"] Основният въпрос е наистина "Трябват ли ми?", щото сега тренирах пет…
Прекалено бързи резултати, моля за мнение[quote author="Finless Erick" date="1587983214"] 3.НЕ тренираш като луд (не, че имаше за мен неква опасност,…
Дневникът на Чичо Дидко[quote author="Деян" date="1587980657"] До сега РН ми е било баш на баланса, а не е…
ॐ Дзен на интервали ॐ[quote author="Т. Тодорова" date="1587978318"] Майка ми си купила свински кожички, ама аз да ги правя.…
Дневникът на Чичо Дидко[quote author="Деян" date="1587978236"]и киселинност на кръвта[/quote] Хипоталамусът се грижи за киселиността на кръвта, не бери…
Има ли дИбели лели?[quote author="БПН" date="1587977609"]вместо от корона, ше умра от настинка.[/quote] Повечето настинки са точно коронавируси :D
Дневникът на Чичо ДидкоТрябва да ти е водещо да не допускаш пак толкова да затлъстееш. На тая възраст…
Прекалено бързи резултати, моля за мнениеПренебрежимо малко, пък и той не е като да е гладувал.
All aboutТренировката вчера: тясна тяга 1х110кг - 1х140кг - 1х190кг - 1х210кг. обръщане прав с пудовки…
Дневникът на Чичо Дидко[quote author="Деян" date="1587923999"]Имам една по-стара снимка на 96-97 кг., когато започнах да джиткам.[/quote] Помня я…
Прекалено бързи резултати, моля за мнение[quote author="Деян" date="1587974292"]Отишло си е според мен и бая активно тегло /[em]мускулна маса[/em]/ при такова…
All aboutТренировката днес: високо изтегляне от земя с широк хват 1х110кг, 10 пъти през 5 секунди,…
All aboutТренировката вчера: набиране на въже 2х(+20кг), 10 пъти през 5 секунди. раменна преса 1х80кг, 10…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1587733173"][quote author="James Hinks" date="1587732712"]Това държане на псевдо рак позиция на клека не е…
Too Little, Too LateТова държане на псевдо рак позиция на клека не е оферта. Обаче с класическата ще…
All aboutТренировката вчера: изхвърляне прав с двупудовки(отстрани на бедрата) 1х64кг - изхвърляне прав с двупудовки(класическо) 1х64кг…
Дневникът на Чичо Дидко[quote author="Димо" date="1587634092"]Според мен пък точно това е начина - да се хване сериозно с…
Коронавирус в България[quote author="Димо" date="1587579689"]Сашо, ще слагаме ли краен срок докога да ги чакаме евентуално руснаците ща…
All aboutТренировката вчера: тясна тяга 1х190кг, 10 пъти през 10 секунди. бутане от лег 1х110кг, 10…
Фермер си търси же-леза[quote author="kaloyan" date="1587576671"] Всичко под 20 минути за 5 км е необходимо специална подготовка.[/quote] Иска…