James Hinks

Благодаря, жив и здрав и ти! Късмет и успех във всичко!

[quote author="Боян" date="1570096763"] [strong]Упражнение[/strong]: Тласкане/Пуш Преса/Тласкане ножица[/quote]Ей тук още се осираш в условията.

Тренировката днес: клек с повдигнати пръсти 1х160кг, 12 пъти през 5 секунди. клек с повдигнати…

Благодаря ви, всичко най-добро да ви се връща! Тренировката вчера: клек с повдигнати пръсти 1х170кг,…

Благодаря и на вас, здраве, ксъмет и успех във всичко!

Благодаря, живи, здрави и прави всички и всички около вас! Тренировката вчера: германски вис на…

Дидо, не трябва да се сравняваш с никой, освен с това, което си бил ти…

[quote author="Деян" date="1570173552"] Аз гледам моите набори, които общо взето се занимават от няколко години…

[quote author="Блажка" date="1570171514"]Честит рожден ден, Сашо! Да си жив и здрав, много як, много обичан,…

[quote author="Блажка" date="1570097124"][quote author="James Hinks" date="1570096460"]Ем ко стана с кросфита?[/quote] Кот станИ, не ми се…

[quote author="Деян" date="1570122275"]Макар не с тежко и без проблем, ама да клякам всяка тренировка започва…

Ем ко стана с кросфита?

Тая програма с цел подготовка за Кросфит ли е?

Тренировката вчера: тяга с повдигнати пръсти, от 5 см дефицит 1х170кг, 10 пъти през 5…

Тренировката вчера: обръщане прав с пудовки 1х100кг, 21 пъти. E, не в интервал, но не…

[quote author="Dymag" date="1569966624"]Според мен James Hinks ми критикува изказването за антиейджа "сила, мобилност, сърдечно-съдова система"…

Е защо точно днес, като е светвен ден на вегетарианството

Тренировката вчера: коремно възлизане с широк успореден хват, 12 пъти през 5 секунди, скок на…

[quote author="Dymag" date="1569872970"]Стречинга е един от трите "големи" - мускули, стречинг (мобилност), кардио, които гонят…

Тренировката вчера: клек с повдигнати пръсти 3х130кг 6 пъти, 2х150кг 4 пъти, всички серии през…