James Hinks

[quote author="Блажка" date="1560764877"] Не, това не го знаех... а аз си мислех, че един друг…

[quote author="Блажка" date="1560757881"] Някакви шарлатани Strong by Science[/quote] Преди 5-6 години тия питаха тук за…

Тренировката вчера: клек с повдигнати пръсти 1х170кг - раменна преса с широк успореден хват 1х80кг…

Честит Рожден Ден! Здраве, късмет и много щастие!

[quote author="Nachev" date="1560544987"]Днес бях на обучение свързано с едни сравнително нови в БГ фитнес машини.…

[quote author="Alexander Krastev" date="1560569061"]Ебаси, как са оцелели хората през ледниковите епохи, без да четат препоръките…

[quote author="Queen Cobra" date="1560501669"][quote author="James Hinks" date="1560500895"]Разбирам, че си мислиш, че отбираш от хранене, но…

Разбирам, че си мислиш, че отбираш от хранене, но не натрапвай глупости, които не са…

[quote author="Queen Cobra" date="1560492933"]Пълнозърнестите храни, семена, ядки и бобови са незаменими за пълноценното хранене [/quote]…

[quote author="Brown Bomber" date="1560430065"]SARM как влияе на нивата и да попитам лаишки, освен тестостерон нещо…

А бе НСА, май нещо един път бъркаш в мерните единици и втори път в…

Тренировката вчера: тяга с повдигнати пръсти 1х200кг - гребане с трап бар, с фат грипове…

Принципно ми се иска, искат ми се и други работи, но организационно като време ми…

Около 25 кг по-лек, но и много по-слаб и като относителна и като абсолютна сила.…

[quote author="ND1452" date="1560234418"]Ако има нещо за горна част, което много искам, но не мога си…

Тренировката вчера: клек с повдигнати пръсти 2х120кг - раменна преса с широк успореден хват 2х55кг,…

Тренировката вчера: румънска тяга с повдигнати пръсти 1х160кг, 10 пъти през 5 секунди, гребане с…

Тренировката вчера: клек с повдигнати пръсти 1х160кг, 10 пъти през 10 секунди. раменна преса с…