James Hinks

Тренировката днес: изхвърляне 1х50кг, 10 пъти през 10 секунди. изхвърляне 1х70кг, 10 пъти през 10…

Ко речи? Не е моята обувка това, имах Adipower и ги махнах. Сега си клякам…

Втората тренировка вчера: зерчер клек 10х90кг, 2х130кг. набиране на въже 2х(+40кг) 4 пъти, 2х(+20кг) 6…

Направен по поръчка за мен от един приятел, майстор кожар. Ще го снимам и ще…

[quote author="Петър" date="1490873492"] Фитнесът се намира в един мол, а на входа на мола има…

Тренировката днес: клек 4х120кг 4 пъти, 3х140кг 4 пъти, 2х160кг 4 пъти, 1х180кг 4 пъти,…

Експерименти не правя, давам готови решения :) Не, не ми се занимава, а и е…

Втората тренировка вчера: изхвърляне 6х50кг 2 пъти, 2х60кг 2 пъти, 2х70кг 2 пъти, 1х80кг 2…

[quote author="BBD" date="1490875133"]Сутрин на гладно само кардио за сваляне е добре,аз съм на три часа…

[quote author="Queen Cobra" date="1490901635"] Не виждам причина да го накъсваш и да пускаш- нали е…

Или си пипнал табелата :)

Eee, той вече е фитнес гуру, обучава други фитнес гурута срещу заплащане :D

Тренировката днес: румънска тяга 2х160кг 2 пъти, 2х170кг 2 пъти, 2х180кг 2 пъти, 1х190кг 2…

Приеми, че има малко такива, които тренират наистина интензивно. Чичи и Дони са от тях.…

Ако са взимали, то е било на своя глава. Сериозен състезател не взима ей така,…

[quote author="Димо" date="1490690572"][quote author="nervak" date="1490690288"]Дъщеря ми.[/quote] От тук пишещите по темата, т.е. мъже на 40+…

[quote author="Васил Арнаудов" date="1490631084"]Дори шест бири не могат да прескочат границата от 50г въглехисрати[/quote] Кажи…

По-скоро е от това, че има трениране и трениране :)

Втората тренировка днес: един рунд стенна макевара инетрвално. два рунда спаринг без почивка между тях.…

[quote author="Brown Bomber" date="1490635553"]но с удоволствие бих взел парите на дадена партия, след което бих…