James Hinks

Тренировката днес: клек 3х120кг 3 пъти, 2х140кг 3 пъти, 2х160кг 2 пъти, 1х180кг, 1х200кг, всички…

Е, то се предполага, че няма да отидат пълни лебеди на такъв курс, ама пък…

[quote author="avitohol" date="1490560932"]Как си знаех, че отговора ще е подобен. Все тая де, не го…

Боби, то реално избор няма, принудени сме да търсим по-малкото зло.

Вероятно ще се учудиш, но има трениращи с по толкова клек и тяга и с…

Като се хванете за тая тяга, та се чудите каква щуротия да напишете :) Колко…

Всички усещания, че ще има отказ са субективни, натискай :)

[quote author="Т. Тодорова" date="1490310517"] Още повече настръхвам от факта, че всички са мега печалбари и…

Миналата седмица отварям един мейл, който съм използвал преди много време за разни регистрации в…

Велик треньор, лека му пръст!

Ако си мислиш, че някой ще тръгне да ги тегли и гледа...Копирай си резултатите в…

[quote author="Tony Leen" date="1490372457"][quote author="James Hinks" date="1490366915"]Спермограмата пък каква връзка има в случая? :) [/quote]…

По-удобен е, по-малко напрежение в лактите създава.

И една тенис топка ще ти свърши работа за квадрицепсите, а разтягането не да е…

[quote author="Queen Cobra" date="1490287221"]Комбиниране на тежести и повторения имам предвид. Интересно ми е защо имаш…

[quote author="Lachezar Tomov" date="1490388997"] Според мен тя хвърля много енергия на по - ниските тежести…

[quote author="БПН" date="1490377816"] Само да спра да съм кат' артритна баба в коленете и всичко…

Втората тренировка вчера: тясна тяга 2х170кг - 2х190кг. тясна тяга 2х210кг - бутане от лег…

Спермограмата пък каква връзка има в случая? :) Варианти преди заместващата терапия много, по-добре първо…

То и това не е нищо, Адаш, тя цялата тренировка беше някакво раздвижване далеч от…