James Hinks

Тренировката днес: румънска тяга 3х160кг 2 пъти, 3х170кг 2 пъти, 2х180кг 2 пъти, 2х190кг 2…

Тва със сигурност ще го мога, но не и с тези 50-ки, с които разполагам,…

Как няма да се върнеш за толкова скъпа ръкавица, ще се върнеш, ами и ако…

Ти наистина си едър, пък нещо силата ти за тая физика е малко. По-едър си…

[quote author="Боян Д." date="1488650724"] В началото си поговорихме с Мартин какво да правя, отвори ми…

Все едно описваш Нервака и Виктория, но тя не е 45-50 кг.

[quote author="Вероника Налбатска" date="1488625081"]Това е доста оптимистично! :D Една преателка пита след колко години с…

А е то днес стават 4 години с двуразови тренировки :) Тоест вече минавам за…

Първата тренировка вчера: гребане с трап бар, с фат грипове 5х120кг 2 пъти, 3х130кг 2…

[quote author="Петър" date="1488467171"]Как трябва да се подходи тогава?[/quote] Да не се мъчиш да пребориш противника…

От Коцето може да си вземеш цаца и за вкъщи.

Раздели долна от горна част тогава. Двуразово или пък в съседни тренировки.

[quote author="Елена" date="1488554512"] [strong]Имам въпрос: как, според вас, е най-добре да се структурира тази тренировка…

Чести Имен Ден :)

Честит Имен Ден :)

Разбира се, че иска, просто за мен е по-лесно да правя протяжка, вместо да уча…

[quote author="Петър" date="1488458496"]Да, но по-добре як и нетехничен, отколкото само нетехничен. :D [/quote] Разбирам шегата,…

Нищо недей да пробваш на сляпо, като ти е толкова интересно как се вдига и…

[quote author="Димо" date="1488444832"]И на мен ми се налага да правя подбор на персонал - къде…

[quote author="Димо" date="1488443724"][quote author="James Hinks" date="1488443397"]Явно нещо аз не мога да разбера какво точно питаш.…