[quote author="ME4O_TURIST" date="1461233882"] Около 77 кг. съм в момента на 170см. ръст.[/quote] Над 210 тяга,…
Cuz I'm T.N.T[quote author="Maria Peeva" date="1461175577"] Хаха,много е добро :D ей туй: [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=AGjuA82-10c[/youtube][/quote] Колко е добро не…
All aboutВтората тренировка в понеделник : клек 3х170кг, 2х190кг, 1х200кг, 1х210кг. един рунд стенна макевара. Първата…
Шумен шумно шуми и вдига тежко[quote author="ME4O_TURIST" date="1461140531"]Явно не се шегувам :) Не мога да разбера защо отричате нещо очевидно…
Шумен шумно шуми и вдига тежко[quote author="ME4O_TURIST" date="1461047736"] аз търся основно функционалност. [/quote] Шегуваш се нещо :)
Kettlebells & Hurricanes[quote author="Т. Тодорова" date="1460989567"] Според мен, най-нетренирания човек първо трябва да го оставиш да усети…
Anything is possible!Морковите(както и другите кореноплоди и клубени) въобще не спадат към тази категория, а след термична…
Kettlebells & Hurricanes[quote author="Т. Тодорова" date="1460973887"] Саше, идеята на тази приятна група хора е да популяризират физическата…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second BreakfastПопулярни си бяха, даже доста. Докато не ти се наложи да се занимаваш, няма да…
Kettlebells & Hurricanes[quote author="Diddlina" date="1460871795"]Нарекли са се Functional Fit Army и по мое мнение, доста добре им…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second Breakfast[quote author="nervak" date="1460919619"]Няма своенравни кучета...има не достатъчно упорити собственици. [/quote] Не си имал сблъсък с…
All aboutТренировката днес : клек 4х120кг 4 пъти, 2х140кг 4 пъти, 1х160кг 4 пъти, всички серии…
All aboutТренировката вчера : тясна тяга с хват без палец 1х200кг - раменна преса с успореден…
За да не ми тежат шараните[quote author="sapuna" date="1460737206"]Чудя се към кого да се обръщам вече ,аман от професори ,диагнози и…
Шумен шумно шуми и вдига тежко[quote author="ME4O_TURIST" date="1460747185"] Някакъв руски пистолет - "Маргьорит" [/quote] :D :D
ТренировчициПод коляното, където е върха на тибията. Само следи стриктната форма и естествено някакъв период,…
ТренировчициТо не е заради зацикляне, а за съвсем друга цел. Височината може да я докараш…
Anything is possible![quote author="Green" date="1460622411"] Целта ми е да сваля едни 5 кг до мечтаната фигура и…
По пътя на щангата.[quote author="Иван Борисов" date="1460565401"] За Strength War-a какво да кажа [/quote] Искаш ли аз да…
ТренировчициПовече ползи ще извлечеш от тяга под коляното със суперстриктна форма.