[quote author="Десислав Стайков" date="1378339929"]Здравейте.Искам да ви попитам кой от двата варианта на клека е по-ефективен…
Orc N' Rolla *Autoregulation[quote author="gips" date="1378337381"] Много е зле положението с тягата.[/quote] Вероятно всеки се чуди, как точно…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиПървата е в пъти по-добра от втората. От малкия ми опит в придвижване с колело,…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки[quote author="CarnalK" date="1378321200"] Oт днес се придвижвам с [url=http://i.imgur.com/2PUBxTY.jpg]ето този[/url] красавец. Поочукан е, ама върви.[/quote]…
Разликата между здравословен и нездравословен начин на живот[quote author="Vic" date="1378280521"][quote author="Цветан Василев" date="1377879943"]... Тук настъпваме една много болна тема - за красивото…
Монолози[quote author="Владимир Караиванов" date="1378292711"] Качвам две мои творби, че много хора питат защо ми викат…
Спорадичните тренировки на Digger[quote author="Digger" date="1376816543"] 2 тренировчици , колкото да о[color=red]не[/color]правдаем карата за фитнес :)[/quote] Сигурно доста…
Мускулна треска "на втория ден"А как тренираш?
Дневникът на Дока - тренировки + циклично хранене[quote author="slavko" date="1378281315"]има ли някакво значение. [/quote] [quote author="Цветан Василев" date="1378245185"]Хич не е важно. Даже…
Дневникът на Дока - тренировки + циклично храненеНавсякъде, където съм я срещал е Romanian deadlift(т.е. румънска), а не Roman deadlift(т.е. римска). Историята…
Дневникът на Дока - тренировки + циклично храненеХич не е важно. Даже романтично-хумористична история има по въпроса.
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоАз нямам съмнение, че Джони Спорт ще има, огради си уикенда 12-13 април 2014(само налучквам…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Скота" date="1377963059"] Ето какво обяснява Риптоу от Тнацията- негово мнение от форума. [/quote] Риптоу…
Инис: 2012 / 2014[quote author="Инис" date="1378236022"]На всичко отгоре ми щракаше доста левият глезен. [/quote] Оригиналът - The Band…
Дневникът на Дока - тренировки + циклично хранене[quote author="Петър Вътов" date="1378221604"] Римска тяга: 4х8@40 [/quote] Предлагам тягата да е румънска, че римляните…
Me, myself and I[quote author="Златина Цонева" date="1378232635"] # Тия планкове... странна работа... Като че ли ми товарят повече…
Александър: Щанги + ББ + ОФП[quote author="karfi4ka" date="1378192543"] И - един човек, който е материално нестабилен, винаги ще бъде с…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.По-скоро към 3,20-3:30, което пак си е завидно постижение. Самата дъска едва ли е повече…
Keep walking..Повечето машинки, методи и формули са верни само в някакъв диапазон. Например пословичната формула на…
Keep walking..Не се съмнявам, че така са те измерили, но се съмнявам наистина да е така.