johny_trevata

каза ти си висок.. нали? :D Иначе килограмите.. Чел съм, а и освен това е…

[quote author="kristiancho" date="1286976698"]давай Джони с храна сега ти си висок има мегдан ( хубава дума…

[quote author="Draken" date="1286971451"][quote author="johny_trevata" date="1286882752"][quote author="alexxxxxxx" date="1286882581"]Нищо не остана от тази гимназия. Почва да пропада…

Днес беше тренировъчен ден, но като цяло пак се подцених :D : Клек (да му…

[quote author="thefish111" date="1286966773"]Моят съвет е... Хапвай повече наблягай на яйца, риба, пилешко месо, варен ориз,…

alexxxxxxx, като прочетох коментара ти в 10 years of destruction се насрах от смях :D:D:D…

[quote author="alexxxxxxx" date="1286882581"]Нищо не остана от тази гимназия. Почва да пропада много. Поздравления за дневника,…

Казваш го все едно вземам добавки, пределно ми е ясно това което си написал ;)…

е и аз с моя мизерен опит (5месеца и половина..) спадам към младите блъскачи, но…

[quote author="Едуардо" date="1286873330"]Може би ти куца храната ?[/quote] Ето това е нещо, върху което всички…

Защо трябва да има грешка!? Напиши си кг, стаж, височина, за да мога да добия…

Днес леката настинка от вчера се усили доста, заради което нямаше даскало (party) Та, така:…

Днес доста здрав тренировъчен ден, нищо че доста се подцених в залата... ;) Та така:…

маай здраво раменни преси и това е ;)

ще вдигне той... ще вдигне нещо друго :D я накой самолет, я някоя 'щанга' :D

точно от това трябва да се абстрахираш! А да наблегнеш на "изграждащата" храна ;)

струва ми се, че днес храненето ще ти е на ниво, кристианчо :D

[quote author="bojinatora" date="1286712969"]И какво искаш да кажеш с това? Това за сухото мляко е всеизвестен…

@Делев Дума за сравнение не може да става! (2та вида добавки)

Някой тренирал ли е по системата 5х5, защото няколко въпросa тормозят главата ми :D: Набиранията…