на 36 години
Не е етично да се коментира продукт от потребителите в точно тези теми, защото всеки…
Въпрос към администраторите на форума свързан с вносителите/производителите/дистрибуторите ?Ами коментирали сте продукт... Направете си тема за него и там го коментирайте
Протеин и аминокиселини30-40 гр. протеин след ставане и пак толкова след тренировка. Аминото 5 пред и 5…
Бих искал някой ако може да ми каже нещо за креатина?Няма да са много. Голям смисъл от зареждането няма. Пий по 10 на ден и…
Упражнения за рамене ?За да излгеждат широки раменете ти трябва и гърба и гърдите ти да са добре…
Програма за новакПрави кардиото след силовата тренировка. За рамото: 1. преси с дъмбели от седеж - 4…
Бих искал някой ако може да ми каже нещо за креатина?Изчакай 1 месец. Взимай го 5 гр. преди и 5 гр. след тренировка. В почивен…
промлем ли е..?Нямаш проблем. В днешното забързано ежедневие трудно можеш изцяло сам да решиш кога ще тренираш.…
Курсове към НСА - как?За жалост засега има само обща информация за курса. Да се надяваме, че скоро ще…
Креатин + L-карнитин + протеин + CLAАз съм фен на NOW. Препоръчвам ти тях. Само добро съм видял от тях.
Курсове към НСА - как?AlexK подробности имаш ли възможност да кажеш или да научиш?
ЯйцатаНяма проблем и по 20 белтъка на ден да ядеш.
Покачване на мускулна маса и метаболизъм?Това само ти можеш да кажеш. Лесно ли качваш килограми? Като ги качваш повече мазнини…
Креатин + L-карнитин + протеин + CLAnowbg.com/index.php?option=com_content&task=view&id=99&Itemid=44 BCAAs - branched chain amino acids. Дали със S или без разлика няма, но…
Hridi's blogHridi с какво се занимаваш? Как минава един твой типичен ден?
Креатин + L-карнитин + протеин + CLAТочно защото нямаш достатъчно средства затова. По - важен ти е протеина. С КЛА нищо…
Фрапиращ резултат..Няма нищо фрапиращо. Сега трябва да гадаем обаче. На гладно ли се мериш винаги? Пил…
хранене след тренировкаДали ще ядеш 30 или 45 минути след тренировка разликата не е голяма :) По…
ЯйцаАз лично на омлет или варени предпочитам.
Креатин + L-карнитин + протеин + CLAСъбери повече пари и си вземи нещо качествено - NOW, ASN, ON... Виж как си…