Георги Гайдов

Премести предмишницата при бицепса. Само това. Трицепса там му е добре. Не са ти нужни…

Сила, може би малко чист мускул. Нищо особено. Ако се комбинира с нещо вече си…

Защо не се свържеш директно с тях? Могат да ти го пратят с куриер като…

Може може :) Така може да спорим до утре, но не това е целта на…

Не ти е правилна логиката. Бицепса ще участва искаш или не. Прави първо големите после…

Може. Ако с него не те болят го прави с него. Но веднага идва въпроса…

Дръжте се пък малко по - сериозно вие. Разбирам да ви трябва снимка ако ще…

Здравей. Изглеждаш ми малко объркана. Да започнем от хранителния режим, защото това е истината. От…

Сплита ти е добре. Няма какво повече да се желае. Тоя корем в неделя няма…

Експериментирай. Прави нещо което никога не си правил. Аз бих предложил: 1. полулег - 10,…

150 - 200 мл. Една нормална чаша. Даже ще ти е много.

Пиротска 12, SNC, 6 лева перфектни. Втора година съм с тях.

Пий го месец и половина. Кафе не пий заедно с креатина. Или поне 3-4 часа…

[quote author="Цветомир" date="1192955424"]До сега по каква програма си тренирал?[/quote] Това е най - важния въпрос…

Pre-load-a е нещо доста по - различно от обикновения креатин. А creatine powder си е…

Заслужаваш да ти я заключим. Има хиляди теми за креатин. На ден по 10 грама.…

Amino Complete. Не че разликата е огромна.

Не ти трябва почивка. Сутрин заедно или веднага след закуската и 2те хапчета наведнъж. Това…

[quote author="MOHCTAPA" date="1192818272"]Гласувах "за" заради боди-фитнес категорията.[/quote] Опасявам се че двете нямат нищо общо. За…

Можеш, това няма значение. Моя съвет - разбиваш си протеина, с лажичката си слагаш креатина…