на 36 години
И двата. Културизъм ли е - давай го! Само да допълня, че при класическия културизъм…
Представяне на вносители / производители / дистрибуториАко може да предложа нещо. Всяки представител на фирма да драсне пост(или да редактира първия)…
Въпросче :)А знаеш ли колко олио има вътре....
Набиране - кръстНякой път като се набирам усещам и кръста да се загрява. Но мускулите. Не мисля,…
Всеки ден коремни преси!Като за теб е добре.
Всеки ден коремни преси!Отговора ми не беше пълен особено. Как тренираш корема? Защото моя го скъсвам. 4 хиперсерии…
Кои са любимите ви диети за маса и релеф?Като качвам - качествени храни(ориз, месо, картофи, сирене, кашкавал, банани, яйца, овесени ядки и т.н.)…
Въпросче :)Аз съм враг на майонезата по принцип. А и тя си е много мазна, не…
За гърба...От значение е. Скрипеца е вид машина. Тежеста минава през макари, така се намалява напрежението,…
Всеки ден коремни преси!Трябва си и почивка и на тези мускули. През ден е оптималното за мен.
ВажноНе. С яденето как си?
Алкохол и БодибилдингИма такива теми доста, чети и ще видиш какво мислят хората. Аз лично съм против…
Има ли лошо в това всеки път за една група да правя различни упражнения и да ги менкам!?Не, даже по - добре така.
трябват ми два линкаhttp://www.bb-team.org/articles/914/ И това е втория. Два златни линка бих казал :)
за ръцетеНаистина не разбрах за какво става дума. Намери някоя снимка и ни покажи със стрелка…
Наближава Мр.Олимпия 2007Гледай. Аз я гледах на живо и няма смисъл да се убеждавам.
Optimum или Now ?На NOW протеина е доста по - добър.
Кардио след силова тренировкаДа, но ще ти пречи. Ти искаш най - трудното - да качваш мускули и…
emzo за модератор?Съгласен на 100%
Наближава Мр.Олимпия 2007Точно това казах снощи на момчетата в чата с които коментирахме Олимпията. Той има огромна…