на 36 години
Добре де сега влизаш в залата и питаш на какво да наблягаш... Ами на всичко.…
Оформен или напомпан ?!Свалянето.
Вижте ме и кажете на какво да наблегамНа всичко.
креатин сега или септември?Септември. Но просто защото сега качеството на тренировката ти пада заради жегата евентуално. Иначе от…
Въпрос за яйцатаИ аз ям по 5 на ден. Цели яйца.
До това ли водят стероидите?!?Съмнява ме да има нещо вярно.
Кой от всичките протеини на BioTech?100% IsoWhey
л-карнитин + креатин.Прочети какво представлява протеина на прах. Може да се използва винаги.
Мускулна трескаНе виждам от какво друго да е. С приема на вода как си? Но крампи…
Кой е любимият ви културист?На кой?
добавки за начинаещИма витамини които стават. Витарал знам, че ги препоръчват. А може и да пробваш и…
Правя си самолет-помагайте :-)Раздела не е за тая работа точно. Заключвам тая тема.
Протеин през ден?Ми креатин е.
имат ли значение килограмитеИма. Все пак тялото ти пак се явява свободна тежест.
Кафето и Л-карнитинаИ така става да. Даже по - лесно мен ако питаш.
Нещо ефективно за рамо!1 раменни преси - 4 по 6-8 2 разтваряне встрани - 3 по 10 3…
Какво ще кажете за набирането за гръб?Екстра е набирането, но не е за всеки. Аз винаги съм мо мразел, но и…
Коя програма да избера ?Първата.
Рони 2007:)Сега каквото и да говорим ще са празни приказки. Олимпията е истината.
No Explode ?Мисля че със.