на 36 години
Сядай и чети. Не знаеш какво искаш.
Моля за съвет!Казваш, че всичко ти е перфектно като условия. Така че остава или еднообразната тренировка като…
ПирамидаДа, няма нищо лошо.
Тренировъчен режим за леко напредналЕкстра си. Продължавай ;)
Има ли значение термо-клина при сваляне?Да, пулса е по - важен.
Насипен л-карнитин?И аз не бих.
Предмишница, бицепс, трицепс, рамоМахни рамото. Останалото си е класика.
Нормално ли е ?Трябва да. Ако си редовен с протеините като добавки си вземи един шейкър. Аз ползвам…
Относно газиранотоНикакво газирано. Е газирана вода може айде ;)
ОтпадналостМоже от много неща да е. Аз напоследък съм в нещо такова - бях хремав,…
Нормално ли е ?Протеин с кофти разтворимост. С шейкър ли го бъркаш?
ОН 100% уей протеин Голд стандартАз съм заинтересован от 5те либри. Неразпечатван си е и всичко е наред нали? Дай…
За ефедрина, маането на луканки и още нещо...Това сме го обсъждали много... Има някои неща които не се променят в тоя живот.…
Кои добавки да избера?Знам какво е пака. Протеина ти е най - важната добавка. Това го запомни.
Протеина на DymatizeИ аз вече не знам какво да мисля... Бих избрал ОН. Не знам защо точно…
Приема на аминокиселини сутрин ?А мислите ли че това е от коренно значение? Джасаш след ядене да не ти…
Кои добавки да избера?Протеина!
как да разбера дали тренирам добреСпоред резултатите които постигаш.
Раце и кракаЗа бицепса и трицепса добре си се ориентирал. Само не разбирам защо нямаш упражнение с…
Протеин -- ГейнерЯко ориз, картофи и ако много трудно качваш декстроза след тренировка с креатина + протеин…