на 36 години
Аз лично не виждам нищо лошо. Ако ти е бърз метаболизма можеш да си позволяваш…
предмишницаАхам. Натоварва екстра предмишницата като цяло дори.
за катаболизма вечерВ случая трябва да разглежаш нощта като продължение на деня в което трябва също да…
Какът ПротейнЯйчен - бавен протеин. Става за заместител на хранене. Суроватъчен - водят го един от…
Упражнения за външната(lateral) глава на трицепса??Тая част на трицепса си е кофти работа. Но пък как да намериш упражнение което…
концентрично и скотовоТака си е. Ако целиш орефляване правиш по 1 базово упражнение като лега и още…
Вашето мнение за тази програма!Мини на следващата програма за отслабване. -> http://www.bb-team.org/workout/1286 В раздела за добавки има много много…
Малко помощАко имаш възможност си направи един хубав хранителен режим с много месо и минимум въглехидрат.…
Става ли тази програма за гърди?Ти ще забравиш как се държи щангата момче :)
Походка ... :)Това бих го нарекъл поведение. Иначе походката е следствие на изменената структура на гърба най…
проблемчеТи нямаш никакво желание и хъс за промяна...
къде се продават протеинови напитки?Май никога не съм виждал от тези истории. А щом и цената е завишена яко…
Край на зареждащия период ...Сипваш в едно шишенце от минерална вода 5 гр. прах от креатина и на обяд…
super masНе са. Българска работа са.
Как беше сайта кадето можеше да се гледат някви епизодиhttp://thefitshow.tv/shows.html
Искам да раэбера да ли е вярно .....Пълни глупости. Ако взимаш забранени медикаменти тогава има опастност.
Походка ... :)Вероятно да. Ама как така "каква походха ползваш?" ? Нещо не хващам смисъла. Ходиш така…
кракаЯко клек. 5-6 серии по 3-5 повторения.
Помощ за един начинаещ[quote author="Любен Хорозов" date="1177961026"]Имам още един въпрос: Възможно ли е по някакъв начин да се…
Amino ?Времето преди тренировка не е от особено значение мен ако питаш. По - важното е…